Перша допомога при переохолодженні: що можна і не можна робити

Гаряча ванна в такому стані може бути смертельно небезпечна.

Що таке переохолодження

Переохолодження Hypothermia: First aid (гіпотермія) — це стан, коли людина втрачає більше тепла, ніж може виробляти, і при цьому температура її тіла вже опустилася нижче 35 ° C.

Найчастіше переохолодження виникає, коли легко одягнена людина потрапляє на мороз або провалюється в холодну воду. Але іноді досить просто опинитися на вітрі в мокрому одязі або провести деякий час в погано опалюваному приміщенні при температурі нижче 10 ° C.

Коли треба терміново викликати швидку

Негайно набирайте 103 або 112, якщо впевнені, що температура тіла опустилася нижче 35 ° C.

Якщо такої впевненості немає, проте умови навколишнього середовища і стан людини говорять Hypothermia. Diagnosis and Treatment про ймовірне переохолодження, виклик лікаря теж необхідний.

Які симптоми переохолодження

Ось за якими ознаками Hypothermia можна розпізнати небезпечне зниження температури тіла.

• Сильний тремтіння. Це перша, здорова реакція на холод. При подальшому зниженні температури тремтіння може припинитися, і це небезпечний сигнал.
• Зміни мови. Мова і губи стають неповороткими, мова — невиразною, бурмочучою.
• Уповільнення дихання і пульсу.
• Незграбність. Пальці погано згинаються, швидкість реакції падає, порушується координація рухів.
• Наростаюча слабкість. Аж до сонливості. Хочеться просто впасти (присісти, прилягти) і відпочити.
• Сплутаність свідомості. Може проявлятися, наприклад, так: людина не чує або невпопад відповідає на питання. Або раптово починає розповідати про подію, абсолютно не пов’язану з тим, що відбувається навколо.
• Втрата свідомості.

Врахуйте: сам замерзаючий може не розуміти, що знаходиться в небезпеці. На це є дві причини.

По-перше, симптоми переохолодження наростають поступово. Немає чіткої грані, коли можна впевнено сказати: до цього холод був терпимий і безпечний, а ось тепер ситуація стає загрозливою. По-друге, переохолодження порушує роботу мозку. В результаті людина просто не здатна критично оцінити свій стан. І часто приймає згубне рішення залишатися на холоді, перетерпіти.

Чим небезпечне переохолодження

Нормальна температура людського тіла коливається Body Temperature: What Is (and Isn’t) Normal? у проміжку від 36,1 ° C до 37,2 ° C. Саме в цьому температурному діапазоні протікають Time to redefine normal body temperature? мільйони хімічних процесів, які забезпечують здорову роботу органів, тканин і організму в цілому, коли температура підвищується або падає, вся ця хімія збоїть.

Переохолодження настає швидше, якщо людина виснажена або зневоднена.

При переохолодженні насамперед порушується Hypothermia робота серцево-судинної і нервової систем, легких. Якщо вчасно не надати допомогу, зниження температури може призвести до повної відмови серця, зупинки дихання і смерті.

Якою має бути перша допомога при переохолодженні

Неважливо, чекаєте ви швидку або вирішили, що можете без неї обійтися: правила першої допомоги однакові Hypothermia: First aid .

1. Перемістіть потерпілого (або перейдіть самі, якщо думаєте, що переохолодилися) в тепле місце. Наприклад, у приміщення або в прогріту машину. Тільки не поспішайте, рухайтеся повільно і обережно.
2. Якщо немає можливості опинитися в теплі, забезпечте захист від холоду. Бажано з усіх боків. Щоб ізолювати тіло від землі, підкладіть гілки або одяг. Прикрийте його чимось теплим і непродуваним. Особливо важливо утеплити шию і голову, залишивши відкритим тільки обличчя.
3. Якщо одяг намокла, обережно зніміть його. Замініть сухою або просто візьміть теплі ковдри.
4. Почніть відновлювати нормальну температуру тіла. Це можна зробити за допомогою теплих компресів (грілки, електроковдри, завернутої в тонку тканину пляшки з теплою водою). Для початку прикладайте компреси до шиї, грудей або паху, але не кінцівок.
5. Дайте потерпілому (або випийте) щось тепле і солодке. Відмінно підійдуть чай або компот з термосу, але ні в якому разі не глінтвейн або інші алкогольні напої.
6. Слідкуйте за диханням. При переохолодженні воно може зупинитися в будь-який момент. У такому випадку необхідно, щоб оточуючі були готові робити штучне дихання і непрямий масаж серця.