Плов «Узбецький»

Кулінарія Перегляди: 41

Плов прийнято готувати в Узбекистані на весіллях, це традиційна страва, коли приходять гості, можна приготувати плов, мене навчила готувати моя свекруха, за це я дуже вдячна їй, і хочу з вами поділитися рецептом.

  • Інгредієнти для «Плов» Узбецький «»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • Порції
  • 100 г страви
  • Рецепт «Плов» Узбецький «»:


Інгредієнти для «Плов» Узбецький «»:

  • Ріс (Круглий) — 900 г
  • Цибуля ріпчаста (Нарізати напівкільцями) — 3 шт
  • Морква (Нарізати соломкою) — 1 кг
  • Олія рослинна — 200 мл
  • М’ясо (На ваш смак) — 800 г
  • Нут (замочити, відварити) — 150 г
  • Айва (Середні, нарізати ломтиками) — 2 шт
  • Зіра — 20 г
  • Ізюм (Бажано жовтий) — 20 г
  • Часник (Цілком) — 2 шт
  • Сіль — до смаку

Час приготування: 60 хвилин

Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

6632.5 ккал

белкі121.3

р

жири193.2

р

вуглеводи719.6

р

Порції

   

ккал

1105.4 ккал

белкі20.2

р

жири32.2

р

вуглеводи119.9

р

100 г страви

   

ккал

189.5 ккал

белкі3.5

р

жири5.5

р

вуглеводи20.6

р

 

Рецепт «Плов» Узбецький «»:

1. М’ясо промити, розділяти на шматочки і обсмажити в розігрітому маслі протягом 10-15 хв. 2

. Додати до нього цибулю і моркву, все обсмажувати 5 хв. 3

. Додати до них зіру, родзинку, зварений нут, потім цілком кладемо часник, перець чилі, айву.

4. Зверху залити водою, щоб покрила айву, і залишити кипіти на середньому вогні 15 хв. 5

. Рис гарненько промити (це обов’язково) і засипати поверх айви, розрівняти шумівкою,

залити кип’яченою водою 1-2 см, додати сіль до смаку, додати вогонь і довести до кип’яча

. Після того як вода випариться, зібрати рис гіркою і виконати в ньому кілька отворів. Накрити кришкою і зменшити вогонь, щоб не підгоріло, і нехай плов томиться 20 хв. 7

. За цей час можна приготувати свіжий салат. Рис виходить розсипчастим, головне — не перетримати. Можна посипати зірками гранату для прикраси.

Приємного апетиту!!!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *