Розваги Подкаст «Один розлад»: Уривок з випуску про шизофренію

Ми не раз обговорювали, наскільки важлива відкрита розмова про ментальне здоров’я: чим більше людей можуть розповісти про свої психічні діагнози і особливості, не боячись зіткнутися із засудженням (або, того гірше, бути висміяними або звільненими), тим приємніше і легше живеться взагалі всім. Така розповідь відмінно лягає на формат подкасту — сьогодні ми хочемо вам порадити саме такою. Творниці студії «

Або/Або» запустили подкаст «Один розлад» — у кожному випуску новий герой розповідає ведучій Аліні Белят про життя зі своєю психічною особливістю.

«Як автор і продюсер я зіткнулася, здавалося б, з незначною, але показовою історією. Більшість моїх героїнь — жінки, — ділиться Аліна. — Вони охочіше пишуть, відгукуються і готові розповісти про те, з чим зіткнулися. Є відчуття, що саме дівчата зараз в основному популяризують тему ментального здоров’я, вони готові зізнаватися у своїх ментальних особливостях і розповідати про те, через що їм доводиться проходити. Вони ведуть телеграм-канали про психічне здоров’я і публічно в медіа частіше говорять про психічні захворювання «.

Він був моєю галюцинацією два роки

Історія Ніки

Мені було дванадцять років. Уві сні навпроти мене стояв незнайомий чоловік і дивився на мене. Після цього сну я почув чоловічий голос. Спочатку цей чоловічий голос нічого страшного не робив. Просто бажав доброго ранку, і все було мило. Цей чоловік був моєю галюцинацією протягом двох років. Не покидав мене взагалі. Згодом він почав мені погрожувати і говорити страшні речі. Він наказував мені вбити себе, вбити своїх родичів, став викликати у мене агресію. Мені було моторошно.

Складно дати оцінку голосам або галюцинаціям, тому що вони змінюються. Вони можуть в один момент говорити тобі, який ти хороший, а в інший момент — починати на тебе кричати і доводити до жахливих головних болів. І всім здається, що ти придумуєш.

Спочатку голоси коментували мої дії, я могла підійти, взяти ложку, перешкодити чай, і мені говорили: «Візьми іншу ложку, ось ця брудна», — хоча вона була не брудна, але що я скажу своєму мозку? Потім я банально не бачила кордонів, де закінчується сон і де починається реальність.

Зорових галюцинацій було не так багато, не рахуючи ось цього чоловіка, який завжди виглядав однаково. Це була просто людина, яка весь час перебувала зі мною: коли я спала, коли їла, коли я була на навчанні. Він міг мовчати, міг бути агресивним. У мене навіть є малюнки. Це абсолютно звичайна людина, чоловік з темним волоссям, завжди чомусь в картатій кепці, яка з козирком, в коричневій шкіряній куртці, в сорочці такого незрозумілого сіроватого кольору, в брюках коричневих і в черевиках. Якби його хтось крім мене взагалі бачив, то, напевно, я б не надала цьому значення. Він переслідував мене досить довго, тому що він ходив, він залишав сліди на снігу. Ми гуляли з моїм батьком, і він ходив за нами.

Я здогадувалася, що він несправжній, тому що не може людина постійно перебувати в моїй кімнаті і ходити за мною. Його не можуть не помічати мої батьки. Я сказала татові, що за нами йде людина, він запитав: «Яка людина? Там нікого немає «.

Мені ніколи ніхто не вірив, думали, що я просто вигадую. У багатьох батьків починається заперечення того, що з дитиною щось не так і що їй потрібна допомога. І це сильно заважає.

У школі я перестала на що-небудь реагувати. Я була в сьомому класі, могла сісти за першу парту на початку першого уроку і всі шість уроків просидіти без реакції на слова вчителів, однокласників, це було досить важко. І однокласники почали там питати: «А що з тобою? У тебе щось в родині відбувається? » Я не могла відповісти на це питання, тому що я не знала, що відбувається. І, напевно, якби я в якийсь момент не задумалася про те, щоб почитати трохи про ментальні розлади, я б і не сказала б.

Ми з батьками дуже довго шукали лікарів і в підсумку звернулися до наукового інституту. Я приїхала туди, мені зробили обстеження, сказали: «Ой-ой-ой, все дуже недобре, вам потрібно лягати». Мені сказали, що у мене депресія, потім, з часом, коли я почала розповідати про галюцинації, мені сказали, що у мене шизотипічний розлад, який ставлять, напевно, всім, кому не можуть поставити діагноз. І тільки коли я пізніше лягла в іншу лікарню, мені поставили діагноз «параноїдальна шизофренія».

Почався один з найважчих психозів у моєму житті. Я перестала контролювати свої думки, свої дії — взагалі все. Доходило до того, що я не могла вдихнути, не могла ковтати, не могла моргати, не могла спати, не могла їсти. Тобто мої органи були в настільки пригніченому стані, що я забувала звичайні людські біологічні потреби. І це, відповідно, призводило до погіршення фізичного стану і галюцинацій. У мене була досконала каша в голові — додалися ще голоси, які я не розрізняла. Я перестала контролювати свої думки, свої дії, взагалі все абсолютно.

Я ще двічі лежала в лікарні. Ці періоди я пам’ятаю смутно. Офіційно у мене ремісія і я продовжую лікуватися, але зараз у мене немає галюцинацій. Раніше я робила дуже просто: діставала телефон, наводила камеру — і якщо об’єкта немає, значить, його немає.

У багатьох людей з шизофренією дуже хороша пам’ять, велика працездатність (і якщо це не важкий, відповідно, стан). У ремісії, мені здається, вони здатні на дуже багато чого. Я схильна до жахливого трудоголізму: я можу встати рано вранці і ні пити, ні є взагалі, працювати по двадцять годин. Іноді у мене буває вигорання, але я можу запам’ятовувати величезні обсяги інформації. Я займаюся історією, можу пробігтися очима по датах — і я все запам’ятаю. Я все життя так вчила вірші, я ніколи не відкривала вдома підручник, я приходила в школу, пробігалася очима по рядках, виходила до дошки, розповідала, сідала назад.

Як казала моя психіатрка: «Краще підкоригувати, ніж потім лікувати». Ментальні захворювання запускати навіть гірше, ніж фізичні, тому що ментальні захворювання часом не лікуються. Ходити до психолога не соромно, ходити до психіатра не соромно. Соромно — це коли ти боїшся своєї проблеми. Спочатку я мучила себе думкою про те, що «я не така як усі, мене всі будуть зневажати, чому це сталося зі мною». Тоді, в психозі, мені здавалося, що я ніколи не вилікуюся. Я розумію, що в якийсь момент мені може стати гірше, але мені потрібно буде просто поїхати до лікаря і підкоригувати лікування.