Шашлички з шампіньйонів

Кулінарія Перегляди: 29

Рецепт з розряду «простіше не буває», а результат перевершує всі очікування!!! Знову ж таки, і подача незвичайна!!!

  • Інгредієнти для «Шашлички з шампіньйонів»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • 100 г страви
  • Рецепт «Шашлички з шампіньйонів»:


Інгредієнти для «Шашлички з шампіньйонів»:

  • Шампіньйони (невеликі) — 700 г
  • Соєвий соус — 4 ст. л.
  • Сік лимонний — 2 ст. л.
  • Паприка солодка — 1 ч. л.
  • Каррі — 1 ч. л.
  • Часник — 4 зуб.
  • Розмарін
  • Ріс (Індика від Містраль)
  • Перець чорний

Час приготування: 20 хвилин

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

363.4 ккал

белки

38.8 р

жири7.5

р

вуглеводи42.5

г

100 г страви

   

ккал

40.4 ккал

белкі4.3

р

жири0.8

р

вуглеводи4.7

р

 

Рецепт «Шашлички з шампіньйонів»:

Для цього рецепту нам знадобиться рис Індика від ТМ містраль. Пакетики з рисом опустити в киплячу, підсолену воду і варити до готовності.

У мисці змішати соєвий соус, дрібно порубаний часник, солодку паприку, каррі, лимонний сік, чорний перець, листя розмарину і добре перемішати.

Шампіньйони промити і обсушити. Укласти їх у миску або каструльку, залити їх маринадом і перемішати.

На шпажки нанизать шампиньоны и уложить их на противень. Зверху полити залишилися в каструльці.

Запікати їх у розігрітій до 220 градусів духовці протягом 15 хвилин.

Подавати з гарніром з рису.

Приємного апетиту!!!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *