Що робити, якщо синці з’являються без причини

Причини все ж є. І серед них — дуже небезпечні.

Чому з «являються синці

Відразу обмовимося: навіть у абсолютно безпричинних синців причини, звичайно ж, є. Просто приховані.

Синці — це наслідки пошкоджень капілярів, розташованих під шкірою. Механізм їхньої освіти простий: вдарився — капіляри постраждали — кров, що вилилася з них, утворила підшкірну гематому, той самий синяк. Якщо не вдарився, а гематома є, значить, капіляри пошкодилися з іншої причини.

Якщо синці без причини з’являються регулярно, значить, капіляри страждають через якийсь системний внутрішній збій в роботі організму.

Лайфхакер зібрав 7 найбільш поширених випадків Unexplained Bruising Have You Feeling Blue? Here Are Six Possible Reasons Why You Have Them .

1. Дефіцит вітамінів і мікроелементів

Деякі вітаміни (наприклад, К і V12) багато в чому відповідають за склад крові та її здатність до згортання. Інші — той же вітамін С Vitamin C — за міцність стінок судин, у тому числі найдрібніших капілярів. Цинк і залізо — необхідні елементи для оперативного загоєння всіляких пошкоджень, включаючи капілярні. Біофлавоноїди (цитрин, рутин, катехін і кверцетин) також впливають на стан стінок капілярів.

При дефіциті цих речовин синці з’являються набагато легше і частіше, ніж зазвичай: судини стають ламкими і крихкими, а організму не вистачає сил, щоб швидко заблокувати кровотечу.

2. Силові тренування

Пов’язана з фізнавантаженнями напруга може спровокувати розрив кровоносних судин. Зазирніть в очі атлетам, які піднімають рекордні ваги, — помітіть лопнувші судини навколо зіниць. А у деяких «щасливчиків» навіть кров з носа йде при особливо інтенсивному підході.

Капілярів під шкірою кінцівок і торсу це теж стосується, тому синці на теле — цілком передбачуваний поворот при зайвому захопленні штангою та іншими елементами силового фітнесу.

3. Прийом певних медикаментів і біодобавок

Популярні болезаспокійливі — ібупрофен і аспірин — розріджують кров і погіршують її здатність згортатися. Те ж стосується 8 reasons for unexplained bruises on your body кортикостероїдів, а також улюблених багатьма біодобавок — риб’ячого жиру і гінкго білоба.

Та що там! Навіть часник при невпевненому його вживанні здатний стати причиною поганої згортаності крові. А це — прямий шлях до освіти досить великих гематом навіть при самих незначних ударах.

4. Старіння

З віком шкіра витончується Aging changes in skin, стає більш блідою і прозорою. Через це навіть невеликі гематоми, які в юності ви і не помітили б, починають чітко просвічувати крізь шкіру. Зміни стосуються і судин: вони стають більш крихкими і легко ламаються від незначних травм.

Очевидний приклад подібних змін — захворювання під назвою сенільна пурпура Senile Purpura, що супроводжується появою синців. Цією недугою страждають A randomized, placebo-controlled, double-blind study to evaluate the efficacy of a citrus bioflavanoid blend in the treatment of senile purpura 10% людей старше 50 років.

5. Існуючий діабет або діабет, що розвивається

6. Захворювання, пов «язані з порушеннями згортання крові

Хвороба Віллебранда Von Willebrand disease, тромбофілія, тромбоцитопенія… Частина цих захворювань є спадковими, частина — придбаними, але всі вони мають загальний симптом: синці і синці утворюються практично без приводу.

7. Онкологія

Зокрема, мова про лейкемію. Один з перших симптомів Von Willebrand disease цього захворювання — поява синців неясного походження по всьому тілу. Це знову-таки пов’язано з різким погіршенням згортання крові.

Що робити, якщо синці з’являються без причини

Якщо ви уважно прочитали текст вище, вам вже зрозуміло: такі синці можуть бути цілком невинними, а можуть вказувати на серйозні проблеми.

Щоб не пропустити момент виникнення дійсно страшного захворювання, важливо уважно поставитися до гематом, у походженні яких ви не впевнені.

Відстежуйте, як синці поводяться в наступні дні. Якщо вони вперто не заживають, збільшуються в розмірах або з’являються нові незрозумілі синці, необхідно якомога швидше звернутися до терапевта.

Якщо все буде добре і аналізи не покажуть неприємностей, лікар порекомендує вам:

1. Скоригувати раціон, щоб отримувати необхідну кількість вітамінів і мікроелементів.
2. Менше старанно на тренуваннях.
3. Відмовитися від розріджуючих кров ліків і біодобавок, замінивши їх аналогами.
4. Використовувати креми і мазі, що зміцнюють стінки судин.

У нормі цього достатньо, щоб позбавити шкіру від неестетичних синців і запобігти їх появі надалі.