Що робити, якщо ви або хтось ще провалитеся під лід

Поради, які допоможуть вам вижити в екстремальній ситуації і врятувати іншу людину.

Що робити, якщо ви провалилися під лід

Не панікуйте

Якщо відчуєте, що провалюєтеся, затримайте дихання. Після занурення головне — заспокоїтися і зосередитися. Діяти треба швидко і рішуче, не потрібно просто борсатися і витрачати сили даремно.

У перші секунди ваш організм випробує холодовий шок: у вас перехопить дихання, збільшиться частота пульсу, підніметься тиск. У таких умовах легко піддатися паніці.

Але пам’ятайте: це природна реакція і у вас є час, щоб врятуватися.

У вас є 10 хвилин до того, як оніміють м’язи, і 1 годину до втрати свідомості.

Піднімайтеся до поверхні і намагайтеся дихати повільно і глибоко.

Не знімайте одяг. Вам може здатися, що вона тягне вас вниз, але не варто витрачати на неї час. До того ж між шарами одягу можуть бути повітряні прошарки, які утримають вас на плаву.

А ось від важкого рюкзака краще позбутися.

Зорієнтуйтеся

Підніміться до полину і широко розведіть руки в сторони — так буде легше утримуватися на плаву.

Розверніться назад. Найлегший шлях — той, яким ви прийшли. Раз лід витримав вас в перший раз, значить, ви зможете пройти по ньому знову.

Але якщо є течія, ні в якому разі не повертайтеся до неї спиною: висока ймовірність, що вас затягне під лід і вибратися буде складніше. У цьому випадку рухайтеся до протилежного краю полину.

Вибирайтеся

Ви можете вибрати різні способи.

Спосіб 1

Покладіть обидві руки на лід. Активно працюйте ногами, щоб тіло прийняло горизонтальне положення.

Підтягніть себе нагору і підніміться на ліктях, щоб з одягу скла вода. Потім ковзаючим рухом витягніть себе на поверхню, але не вставайте. Так ваша вага розподіляється по більшій площі, а значить, лід не проломиться знову.

Спосіб 2

Порядок дій той же, однак допомагати собі ви будете гострим предметом, якщо такий виявиться у вас в руці або кишені. Використовуйте лижну палицю, ніж, ключі, ручку або олівець, щоб, чіпляючись за лід, витягнути себе з полину.

Спосіб 3

Поверніться спиною до краю полину, вхопіться за нього обома руками і підтягніться так само, як ви зазвичай забираєтеся на високий підвіконня.

У всіх цих способів є один недолік: від ваших рухів лід може знову обломитися. До того ж зазвичай він досить слизький, так що вхопитися за нього непросто. Але це не означає, що не потрібно намагатися.

Продовжуйте вибиратися будь-яким способом.

Що робити, якщо у вас не вистачає сил вибратися самостійно? Тримайтеся на поверхні, кличте на допомогу. Руки покладіть на край полину: ваш одяг прийме до льоду і утримає вас над водою, навіть якщо ви втратите свідомість.

Якщо в кишені дивом не намок телефон, телефонуйте за номером 112 і людині, яка знаходиться максимально близько до місця, де ви провалилися.

Поки чекаєте допомоги, не кидайте спроб вибратися. Зніміть обважнілий від води верхній одяг: можливо, без неї у вас вистачить сил підтягнутися.

Доберіться до берега

Коли опинитеся на поверхні, відкотіться від полину мінімум на кілька метрів. Не потрібно відразу вскакувати на ноги і бігти стрімголов: лід біля полину може бути тонким. Встати на ноги можна тільки тоді, коли під вами опиниться товстий лід або земля.

Повертайтеся тим же шляхом, яким прийшли.

Зігрійтеся і зверніться за допомогою

На цьому небезпеки не закінчуються: ви ризикуєте переохолодитися і отримати обмороження. Тому потрібно або переодягнутися в сухий одяг, або зняти, віджати і знову надіти ту, що на вас. І якомога швидше біжіть в будь-яке тепле приміщення, що знаходиться поблизу. Якщо ви далеко від пунктів, розведіть багаття.

Рух — життя. Не зупиняйтеся, поки не опинитеся в безпечному місці.

Ні в якому разі не можна розтирати руки і ноги (холодна кров з кінцівок приліт до голови) і великими ковтками пити гарячу рідину, а тим більше гарячі напої (почнеться різкий приплив крові до шкіри). Все це погано впливає на судинну систему, а в гіршому випадку може призвести до зупинки серця.

Як тільки опинитеся в приміщенні, зробіть наступне:

1. Зніміть мокрий одяг і закутайтеся в плед.
2. Випийте теплий напій маленькими ковтками.
3. Викличте швидку, навіть якщо вам здається, що ви в повному порядку.

Що робити, якщо хтось інший провалився під лід

Не потрібно стрімголов кидатися на допомогу: лід поруч з місцем провалу може обломитися, а ви опинитеся у воді.

Перш за все зателефонуйте до служби порятунку за номером 112. Потім знайдіть палицю або мотузку або імпровізуйте: наприклад, зв’яжіть кілька шарфів або ременів.

Підбирайтеся до полину повзом, щоб ваша вага розподілялася по більшій площі, і зупиніться в декількох метрах від води. Киньте потерпілому палицю, мотузку або те, чим змогли їх замінити, і тягніть.

Назад теж потрібно повзти. Встати можна буде, тільки коли під ногами опиниться товстий лід або земля.

Коли виберетеся на берег, якомога швидше вирушайте в тепле місце і надасте людині першу допомогу до приїзду швидкої: зніміть мокрий одяг, допоможіть зігрітися, напоїте чаєм.

Як не опинитися в крижаній воді

1. Виходячи на лід, ви наражаєте своє життя на небезпеку. Найбільш невдалий час для подібних прогулянок — початок зими, відлиги і рання весна. Але обережним треба бути завжди. Товщина льоду постійно змінюється. Навіть якщо ви пройшли більшу частину шляху без проблем, це не означає, що попереду лід буде таким же безпечним.
2. Не виходьте на лід поодинці, вночі або при поганій видимості.
3. Безпечніше пересуватися по чистому льоду, на якому немає снігу.
4. Ніколи не перевіряйте міцність льоду ногою. Дійте палицею або довіртеся очам. Лід блакитного кольору — міцний, білий — удвічі тонше, матово-білий і з жовтуватим відтінком — зовсім ненадійний.
5. Обходьте місця, де росте очерет, кущі, дерева: там ймовірність провалитися під лід завжди вища.
6. Якщо ви йдете по льоду компанією, тримайте безпечний інтервал в 5-6 метрів.
7. Прислухайтеся. Якщо чуєте дивні скрипи або тріски, краще розверніться і ковзаючими рухами повертайтеся до берега.

Ще більше правил безпеки можна знайти на сайті МНС.

Які речі взяти на прогулянку по льоду

1. Комплект теплого одягу.
2. Мотузку або міцний шнур з вантажем на кінці.
3. Сірники.
4. Телефон.
5. Палицю, щоб перевірити міцність льоду.
6. Термос з чаєм.

Речі можна скласти в рюкзак, але під час переходу повісьте його тільки на одне плече: ви зможете легко від нього звільнитися, якщо під вами проломиться лід.