Соус «Тапенада»
Дип… Рецепт провансальської кухні, особливо Ніцци, у вигляді густої пасти з подрібнених оливок, анчоусів і «тапен» (каперсів провансальською мовою), що дали ім’я цьому рецепту. Пасту подають, намастивши на тости, до аперитиву, на ломті хліба або як соус до нарізаних свіжих овочів. Тапенадою також фарширують птицю.
- Інгредієнти для «Соус» Тапенада «»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Соус» Тапенада «»:
Інгредієнти для «Соус» Тапенада «»:
- Масліни (Без кісточок) — 200 г
- Часник — 2 зуб.
- Анчоуси (Філе) — 4 шт
- Каперси (Промиті) — 2 ч. л.
- Олія оливкова — 30 мл
- Лимон (За смаком) — 10 мл
- Перець чорний (За смаком) — 2 г
Час приготування: 1 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі128.5 | жири87.8 | вуглеводи25.8 |
Порції | |||
ккал | белкі32.1 | жири22 | вуглеводи6.5 |
100 г страви | |||
ккал | белкі14.1 | жири9.6 | вуглеводи2.8 |
Рецепт «Соус» Тапенада «»:
Цей соус готується швидко і просто
!
Блендер/кухонний комбайнКроки
:
1. Підготувати інгредієнти
. У контейнер помістити всі інгредієнти, крім лимонного сока.
3. Збити блендером до однорідної маси.4
. Додати лимонний сік до смаку.
Подавати:
— тости/гренки
— зварені вкруту яйєй Приємного
апетиту!
- Попередня
- Наступна