Свинина, запечена з помідорами і сиром

Кулінарія Перегляди: 40

Ситно, смачно, можна приготувати заздалегідь, а коли чекаємо гостей, поставити вже майже готову страву в духовку і включити її в умовний момент.

  • Інгредієнти для «Свинина, запечена з помідорами і сиром»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • 100 г страви
  • Рецепт «Свинина, запечена з помідорами і сиром»:


Інгредієнти для «Свинина, запечена з помідорами і сиром»:

  • Свинина — 9 ломт.
  • Яйце куряче — 3 шт
  • Помідор (свіжий) — 2 шт
  • Петрушка — 1 пуч.
  • Сир твердий — 150 г
  • Сіль
  • Олія рослинна
  • Борошно пшеничне/Борошно — 2 ст. л.

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

5463.5 ккал

белкі349.3

р

жири427.1

р

вуглеводи65.6

г

100 г страви

   

ккал

219.4 ккал

белкі14

г

жири17.2

р

вуглеводи2.6

р

 

Рецепт «Свинина, запечена з помідорами і сиром»:

Робимо з ранку (коли чекаємо гостей): шийку злегка відбити і замаринувати в клярі — 3 яйця збити з сіллю, додати борошно (приблизно 2 столові ложки), можна замість солі взяти соєвий соус; витримати приблизно годину-дві в холодильнику.

Обсмажити свинину на сильно прогрітій сковорідці, щоб схопився кляр.

Укласти на фольгу щільно шматки свинини…

На них — шматочки помідорів,

Посипати зеленню,

Посипати сиром; прикрити фольгою. Ось у цьому виді воно тихо чекає в духовці.

Коли треба подати гаряче: за 20 хвилин вмикаємо духовку… і АП!

Цей рецепт — учасник акції «» Готуємо разом — кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6862

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *