Томатний соус з фасіллю

Кулінарія Перегляди: 16

Консервовані томати і квасоля — основа цього соусу. Ці продукти універсальні і годяться для приготування багатьох страв нашвидкуруч. А якщо до них додати золоте пшоно від Містраль, то вийде відмінне вегетаріанське гаряче.

  • Інгредієнти для «Томатний соус з квасіллю»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • 100 г страви
  • Рецепт «Томатний соус з фасіллю»:


Інгредієнти для «Томатний соус з квасіллю»:

  • Помідор (різані, консервовані, 200р) — 0,5 бан.
  • Селер черешковий — 1 шт
  • Часник — 2 зуб.
  • Квасоля консервована — 0,5 бан.
  • Перець чилі — 1 шт
  • Вино червоне напівсухе — 50 мл
  • Базилік (сухий або прованські трави) — 1,5 ч.
  • Олія рослинна — 2 ст. л.
  • Пшоно (за смаком) — 2 пакет.
  • Цибуля ріпчаста — 1 шт
  • Аркуш лавровий — 1 шт

Час приготування: 30 хвилин

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

6137 ккал

белкі203

р

жири78.2

р

вуглеводи1156.3

р

100 г страви

   

ккал

264.5 ккал

белкі8.8

р

жири3.4

р

вуглеводи49.8

р

 

Рецепт «Томатний соус з фасіллю»:

Оскільки на гарнір я пропоную приготувати шено, а сам соус швидкого приготування, то спочатку поставимо варитися його. Я використовую пшоно золоте у варочних пакетиках від ТМ Містраль. Простий і зручний варіант.

Поріжте цибулю, селеру і чилі.

Пасеруйте овочі до м’якості. Спочатку цибуля з чилі, потім додайте селеру.

Втрутіть подрібнений часник і базилік.

Додайте консервовані різані помідори та квасоля (рідина з квасолі слейте). Доведіть до кипіння.

Додайте вино та лавровий аркуш

Доведіть до кипіння і зменште вогонь, варите хвилин 10 до загустіння соусу. Посоліть.

Пшоно готове. Розкрийте варочні пакетики (якщо ви використовуєте такий спосіб приготування пшона), висипте пшоно в миску, зрихліть виделкою. Ось і все. Можна сервірувати страву.

Пригощайтеся… Смачно!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *