Томатний соус з фасіллю
Консервовані томати і квасоля — основа цього соусу. Ці продукти універсальні і годяться для приготування багатьох страв нашвидкуруч. А якщо до них додати золоте пшоно від Містраль, то вийде відмінне вегетаріанське гаряче.
- Інгредієнти для «Томатний соус з квасіллю»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- 100 г страви
- Рецепт «Томатний соус з фасіллю»:
Інгредієнти для «Томатний соус з квасіллю»:
- Помідор (різані, консервовані, 200р) — 0,5 бан.
- Селер черешковий — 1 шт
- Часник — 2 зуб.
- Квасоля консервована — 0,5 бан.
- Перець чилі — 1 шт
- Вино червоне напівсухе — 50 мл
- Базилік (сухий або прованські трави) — 1,5 ч.
- Олія рослинна — 2 ст. л.
- Пшоно (за смаком) — 2 пакет.
- Цибуля ріпчаста — 1 шт
- Аркуш лавровий — 1 шт
Час приготування: 30 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі203 | жири78.2 | вуглеводи1156.3 |
100 г страви | |||
ккал | белкі8.8 | жири3.4 | вуглеводи49.8 |
Рецепт «Томатний соус з фасіллю»:
Оскільки на гарнір я пропоную приготувати шено, а сам соус швидкого приготування, то спочатку поставимо варитися його. Я використовую пшоно золоте у варочних пакетиках від ТМ Містраль. Простий і зручний варіант.
Поріжте цибулю, селеру і чилі.
Пасеруйте овочі до м’якості. Спочатку цибуля з чилі, потім додайте селеру.
Втрутіть подрібнений часник і базилік.
Додайте консервовані різані помідори та квасоля (рідина з квасолі слейте). Доведіть до кипіння.
Додайте вино та лавровий аркуш
Доведіть до кипіння і зменште вогонь, варите хвилин 10 до загустіння соусу. Посоліть.
Пшоно готове. Розкрийте варочні пакетики (якщо ви використовуєте такий спосіб приготування пшона), висипте пшоно в миску, зрихліть виделкою. Ось і все. Можна сервірувати страву.
Пригощайтеся… Смачно!
- Попередня
- Наступна