Все про перші місячні: коли повинні початися, чого чекати і чи варто хвилюватися

У 16 років — ще не пізно.

Коли повинні початися місячні

Точної відповіді на це питання немає. Вважається, що менархе (так називають початок менструацій медики, від грецьких слів, які перекладаються як «місяць» і «початок») настає у віці Starting your periods близько 12 років. Але це число — із серії середньої температури по лікарні. Дійсність набагато варіативніша: у деяких дівчаток місячні можуть початися в 8, у інших — в 16, і це теж нормально.

Абсолютна більшість дівчат переживає першу менструацію у віці між 10 і 15 роками All About Periods.

Однак у кожного тіла — свій графік.

Від чого залежить, коли почнуться місячні

Початок менструацій пов’язаний зі зміною гормонального фону. Коли дівчинка дорослішає, її організм перебудовується, готуючись до можливого материнства.

Яєчники починають активно виробляти естроген і прогестерон. Ці гормони змушують мінятися тіло — у дівчинки з’являється волосся на лобці і під мишками, росте груди. Крім того, поступово вгамовується слизова оболонка матки (ендометрій), готуючись прийняти в себе запліднену яйцеклітину. Якщо плодного яйця немає, втовщений ендометрій відторгається і виходить назовні — так виникають місячні.

У дорослих дівчат і жінок цей процес циклічно повторюється раз на місяць. Але у дівчаток ендометрій досягає необхідної товщини не відразу.

У середньому перша менструація настає Starting your periods приблизно через 2 роки після того, як почала рости груди.

Або через рік після появи білих виділень з вологолища. Втім, є й інші ознаки, які дозволяють припустити швидкий наступ менархе.

Як зрозуміти, що скоро почнуться перші місячні

Симптоми First Period. Early Signs наближення менархе збігаються з ознаками передменструального синдрому (ПМС). Це:

• поява прищиків, подразнень на шкірі;
• хворобливість у грудях;
• здуття живота;
• порушення стільця — запор або пронос;
• почуття втоми, підвищена стомлюваність;
• зайва емоційність, дратівливість;
• тяга до їжі, особливо до солодкого;
• прозорі або білі виділення з вологини, що посилилися.

Однак симптоми є далеко не у всіх дівчаток. Іноді менструація просто починається, не попереджаючи про свій прихід змінами в самопочутті.

Як довго тривають перші місячні

Все індивідуально. У когось перша менструація обмежується кількома краплями крові на спідній білизні. У інших дівчаток може Starting your periods тривати 5-7 днів і супроводжуватися цілком «дорослим» (до декількох столових ложок рідини за весь період) кровотечею.

Також персональне питання регулярності. Місячний цикл може встановитися відразу — і тоді наступна менструація настане All About Periods через 4-5 тижнів після першого. Але можливі і перерви, іноді в кілька місяців.

У будь-якому випадку через 2-3 роки після менархе менструація стає регулярною і повторюється раз на місяць. Це говорить про те, що дівчинка остаточно виросла і вже повністю готова стати матір’ю.

Що робити, якщо перші місячні все не приходять

Обов’язково зверніться до педіатра, якщо дівчинці вже 16 років, а менструація так і не почалася. Проконсультуватися з лікарем варто і в тому випадку, якщо підлітку 14, а ознак статевого дозрівання ще немає — не з’являється волосся під мишками і в паху, не росте груди.

Причин Starting your periods, через які менархе може запізнюватися, багато:

• Недостатня вага. У тому числі пов’язаний з неповноцінним харчуванням.
• Занадто велике фізичне навантаження. Це можуть бути, наприклад, надто активні заняття танцями, художньою гімнастикою, легкою атлетикою.
• Стрес.
• Порушення гормонального балансу.
• Порушення в розвитку статевих органів.

Лікар огляне дитину, поцікавиться її способом життя, запропонує здати аналізи крові і сечі. Залежно від результату обстеження педіатр розповість, що робити далі, або відправить дівчинку до профільного фахівця: дієтологу, ендокринологу, гінекологу, психотерапевту.

Які проблеми можуть виникнути при перших місячних і пізніше

У більшості здорових дівчат немає проблем з менструацією. Але іноді щось може піти не так.

Обов’язково зверніться до педіатра або терапевта, якщо All About Periods:

• Місячні тривають довше тижня.
• Виділяється занадто багато крові. Припустити таку ситуацію можна, якщо доводиться змінювати прокладку або тампон раз на годину і частіше.
• Менструації є вже більше двох років, але вони як і раніше нерегулярні.
• Бувають кровотечі між місячними.
• У період ПМС і менструації сильно болить живіт і цей біль не проходить навіть після прийому безрецептурних ліків ‑ анальгетиків.

Лікар знайде причину цих порушень і допоможе позбутися дискомфорту.