«Я хочу, щоб і в 40 + було весело і вільно»: Бейонсе — про плани на майбутнє, важливість ментального здоров’я і материнство

4 вересня Бейонсе виповниться 40. І з цієї нагоди вона стала героїнею нового номера американського Harper’s Bazaar. Співачка знялася в різних образах для трьох обкладинок видання, вкотре показавши, що вона може бути різною. Для першої обкладинки знаменитість приміряла сексуальну сукню з пір’ям і глибоким декольте від Gucci, для другої — постала в рокерському образі — чорному напівпрозорому боді Valentino, шкіряних рукавичках і капелюсі; для третьої — у спортивному костюмі adidas (нещодавно знаменитість створила для компанії вже четверту за рахунком лінійку, читайте тут) і високих чоботях.

Не менш цікавим вийшло і інтерв’ю зірки. Бейонсе заінтригувала новим альбомом, розповіла про те, як змінила погляди на догляд за собою, поділилася головним секретом материнства і планами на майбутнє.

Про новий альбом

Співачка заінтригувала музичними планами: виявляється, ось уже півтора року вона готує новий альбом.

«Я працюю в студії вже півтора року. Іноді мені потрібно рік, щоб особисто перебрати тисячі звуків, знайти правильні ударні. В одному приспіві може бути до двох сотень накладених один на одного гармоній. Проте немає нічого кращого за кохання, пристрасть і зцілення, які я відчуваю в студії звукозапису. Через 31 рік я відчуваю себе так само захопливо, як у віці дев’яти років «, — розповіла співачка.

Про підсумки за 40 років

Бейонсе також роздумувала про те, як минули всі 40 років її життя. «Перше десятиліття мого життя було присвячене мрійникам, я була інтровертом, мало говорила, але багато думала, капалася в своїх думках. Сьогодні я вдячна життю за ці роки мовчани. Соромливість навчила мене співчуттю і дала можливість спілкуватися з людьми, знаходити з ними спільну мову. Я більше не відчуваю себе такою затиснутою, але не впевнена, що мріяла б так само масштабно, як мрію сьогодні, якби не досвід з дитинства «, — заявила вона.

Крім цього, співачка пояснила, чому ніколи не любила розповідати про своє життя і віддала перевагу закритому способу життя. «Протягом всієї своєї кар’єри я навмисно встановлювала межі між моїм образом на сцені і в реальному житті. Моя сім’я і друзі часто забувають мою сценічну сторону, поки знову не подивляться мій виступ. У шоу-бізнесі дуже легко втратити себю. Він забирає вашу душу і світло. Я бачила цю незліченну кількість разів, причому не тільки з артистами, а й з продюсерами, режисерами, керівниками тощо. Ця робота не для всіх.

На самому початку шляху я вирішила, що буду продовжувати кар’єру тільки в тому випадку, якщо моя самооцінка не буде залежати від успіху і слави.

Я оточила себе чесними людьми, якими захоплююся, у яких є своє життя і мрії і які не залежать від міня.Люди, у яких я можу рости і вчитися, і навпаки «, — поділилася Бейонсе.

Чому зараз більше думають про ментальне здоров’я

Цікаво Бейонсе розповіла і про те, як змінила свої погляди на догляд за собою.

«Думаю, що я, як і багато жінок, завжди відчувала тиск з боку інших, багато працювала і не усвідомлювала, наскільки це позначається на моєму психічному і фізичному благополуччі, я не завжди ставила себе в пріоритет.Я боролася з безсонням, що виникло через гастролі, більше половини свого життя. Я роками губила свої м’язи від танців на підборах. Постійно піддавала стресу шкіру, коли з макіяжем багато рухалася на сцені, губила волосся спреями для укладання, фарбами, щипцями для завивки. За ці роки я оволоділа безліччю секретів і технік, щоб виглядати найкращим чином на кожному шоу.Але я знаю, щоб виглядати краще, я повинна піклуватися про себе і прислухатися до свого тіла.

У минулому я витрачала занадто багато часу на дієти через неправильне уявлення про те, що догляд за собою полягає у фізичному навантаженні і надмірній увазі до свого тіла. Моє здоров’я, те, як я себе відчуваю вранці, душевний спокій, кількість посмішок, те, чим я живлю свій розум і своє тіло — Ось на чому я зосереджена. Психічне здоров’я — це теж турбота про себе.

Я намагаюся розірвати це порочне коло, що складається з поганого самопочуття і зневаги до себе, направляю свою енергію на своє тіло і звертаю увагу на знаки, які воно мені дає.

Ваше тіло завжди підказує вам все, що потрібно знати, але мені довелося для початку навчитися його слухати. Цей процес про те, як змінити свої звички, перестати звертати увагу на пакет чіпсів і хаос навколо тебе «, — зазначила співачка.

Про материнство

Незважаючи на те, що знаменитість не любить говорити про сім’ю. Цього разу вона поділилася, що головне у вихованні — подавати приклад своїм дітям. Нещодавно, наприклад, вона побачила, що старша дочка Блу Айві в свої 9 років вже повторює за нею ритуали для хорошого самопочуття.

«Один з найприємніших моментів для мене як для мами — це коли я одного разу виявила, що Блу зробила собі ванну з домашніми сумішами, які я сама створюю, і лежала в ній із закритими очима. Тобто вона знайшла час для себе, щоб розслабитися і заспокоїтися. Мене це захопило «, — повідомила Бейонсе.

Про майбутнє

Поділилася співачка і думками про те, якою бачить себе в майбутньому.

«Я хочу, щоб і в 40 + було весело і вільно, я хочу відчувати таку ж свободу, яку відчуваю на сцені кожен день свого життя, я хочу дослідити ті аспекти себе, на які у мене не було часу, насолодитися моїм чоловіком і моїми дітьми. але вже без гастролей. я хочу, щоб це наступне десятиліття було присвячено вечіркам, радості, а також любові. Я хочу віддати всю свою любов людям, які мене люблять, — зазначила знаменитість.

— Я хочу показати, що ви можете веселитися і мати мету, виявляти повагу і висловлювати свою думку. Ви можете бути не худими і при цьому залишатися іконою моди.Я бажаю цієї свободи кожній людині. Я слідувала правилам протягом десятиліть, так що тепер я можу порушувати правила, які можна порушувати, моє бажання на майбутнє — продовжувати робити все, що від мене не очікують «.