Як дезінфікувати руки, щоб не захворіти на коронавірус і не пересушити шкіру

Лайфхакер з’ясував, що краще: мити руки або користуватися спиртовим антисептиком.

Один з найпростіших і найдешевших способів захиститися від коронавірусу — тримати руки в чистоті. ВООЗ рекомендує Coronavirus disease (COVID-19) advice for the public регулярно мити долоні теплою водою з милом, а якщо це неможливо — користуватися спиртовим антисептиком.

Що краще захищає від коронавірусу — мило чи антисептик

Без різниці. І мило, і спиртові розчини (з концентрацією спирту не менше 60%, це важливо) однаково ефективно позбавляють від вірусу.

Тому в цілому миття рук з милом і обробка спиртовмісним санітайзером — взаємозамінні процедури. Крім декількох випадків.

Коли краще мити руки з милом

Спиртові санітайзери майже марні, якщо шкіра сильно забруднена.

Крім того, американський Центр з контролю і профілактики захворювань (CDC) рекомендує Frequently Asked Questions about Hand Hygiene for Healthcare Personnel Responding to COVID-2019 мити руки звичайним способом перед їжею і після туалету.

Коли можна використовувати антисептик

Дитячий фонд ООН — ЮНІСЕФ — склав перелік ситуацій Everything you need to know about washing your hands to protect against coronavirus (COVID-19), в яких треба якнайшвидше очистити руки в умовах пандемії. Причому неважливо, водою з милом або спиртовим антисептиком.

1. Після того як ви висякалися, прокашлялися або чхнули. Навіть якщо зробили це грамотно — не в кулак, а в згин ліктя. І тим більше, якщо все-таки в кулак.
2. Відразу після виходу з громадських місць мова про магазини, ринки, транспорт, офіси тощо.
3. Відразу після повернення додому.
4. Після дотику до будь-яких поверхонь поза домом, включаючи готівкові гроші.
5. Після дотику до будь-яких поверхонь, які потрапили у ваш будинок ззовні — коробок з-під посилок, пакетів з покупками і їжею, взуття, верхнього одягу…
6. До і після їжі.
7. Після обробки сміття.
8. Після дотику до тварин, включаючи домашніх.
9. Після зміни підгузків або допомоги дітям у туалеті. До речі, обробляти руки дітям теж необхідно. У тому числі спиртовмісними санітайзерами, якщо вода з милом недоступні.

Як правильно дезінфікувати руки

Про те, як ВООЗ рекомендує мити руки, Лайфхакер вже писав. Скажімо тільки, що намилювати пензлі треба не менше 20 секунд!