Як доглядати за шкірою

Щоденний догляд за обличчям, шкірою і волоссям за всіма правилами — і у тебе ніколи не буде проблем із зовнішністю! У цій інструкції я розповім про деякі правила догляду за шкірою.

Інструкція

Рівень складності: Нескладно

1 крок

Пий більше води!

В ідеалі близько 2 літрів на день (7 — 8 стаканів). Це запобігатиме зневодненню шкіри і допоможе вивести токсини (кава і газування не рахуються)

2 крок

Харчуйся правильно!

Їж рибу, авокадо, моркву, ківі, шпинат і яйця. Вони містять речовини, які підтримують зволоження шкіри зсередини і забезпечують зволоження шкіри зсередини і забезпечують свіжий колір обличчя.

3 крок

Зберігай чистоту.

Очищення — один з найбільш важливих етапів догляду за молодою шкірою, так як видалення кожного секрету і забруднень зі шкіри дозволяє не зменшити блиск, але і знизити ризик появи запалень. Вибирай кошти, які не тільки відчищають шкіру, а й відновлюють її нормальний баланс.

4 крок

Забирайся.

На вологе обличчя нанеси скраб, помасуй легкими круговими рухами, а потім смою трохи теплою водою. Ця процедура позбавить шкіру від глибоких забруднень і відмерлих часточок, зробивши її гладкою як у немовляти. Використовуй скраб раз або два на тиждень — частіше та інтенсивніше використання може викликати подразнення шкіри.

5 крок

Зволожуй.

Коли шкіра зволожена — вона сяє. зволоження однаково необхідне як сухій, так і жирній шкірі. різниця полягає у формулах кремів. Для жирної шкіри випускають креми з легкою текстурою, що матує, і антибактеріальними властивостями. Для сухої — з більш насиченою текстурою і поживними речовинами. Їх необхідно використовувати двічі на день після очищення шкіри.