Як опанувати ораторське мистецтво. Вчимося говорити голосно.

Як опанувати ораторське мистецтво. Вчимося говорити голосно.

Серед нас є категорія людей, які не вміють говорити досить голосно і виразно. Причиною скількох непорозумінь або незручних ситуацій ставав боязкий тихий голос! Володарі такого голосу почуваються невпевнено, іноді крізь землю готові провалитися. І купити квиток в касі, і попросити здачу, і відповідати на іспиті, вести урок, і багато ще для чого потрібно використовувати свій голос. Фраза вимовлена голосно і чітко, завжди буде виглядати впевненіше, ніж промямлити щось тихо. Ораторство — це ціле мистецтво! Цьому потрібно вчитися, а для початку навчимося говорити голосно.

Інструкція

Рівень складності: Непросто

1 крок

Робіть дихальну гімнастику.

Перша вправа. Вчіться дихати на рахунок, при вдиху порахуйте до 3, затримайте дихання — 1, видихайте — 3, затримайте дихання — 2.

Друга вправа. Інтенсивно і глибоко вдихніть носом і ротом, і повільно видихніть, склавши губи трубочкою.

Третя вправа. Повільно рівномірно вдихніть на весь об’єм легенів через ніс, коли здається, що більше повітря помістити не можна, спробуйте вдихнути ще трохи, інтенсивно видихніть склавши губи трубочкою.

2 крок

Тренуємося говорити. Перед тим, як почати говорити зробіть довгий глибокий вдих, як тренувалися в дихальній гімнастиці. При цьому обсяг легенів наповнюється, і звук виходить сильнішим. Почніть з гласних звуків або складів (мі-ма-мо-му). Подібні вправи роблять при виспівуванні учасники хору.

3 крок

Підготуйте кілька фраз, які містять не складні слова. Можна взяти віршовані або пісенні фрази. Наприклад: «Хлопчик хоче в Тамбов!»… Вимовляйте їх роблячи посилення голосом. Можна співати, не соромтеся! До речі, у ванній кімнаті, співати подобатися багатьом. Адже там голос розігрітий, так акустика робить голос сильнішим.

4 крок

І ще врахуйте, в розмові, виголошуючи свою промову, кажіть діафрагмою, а не горлом чи легенями. Діафрагма — це центр регуляції повітря в нашому організмі. Вона розташована просто під легенями. Уявіть собі, що ваші звуки з’являються з живота. При цьому тембр голосу стане нижче, і легше для сприйняття. Навчившись при цьому, регулювати силу голосу, ви досягнете позитивного результату!

5 крок

При цих заняттях потрібно не тільки розвивати дихання і зв’язки, а й подолати деякий психологічний бар’єр. Щоб перевірити результати, записуйте себе на диктофон під час голосових занять. Потім порівняйте, що було на початку занять і що вийшло в результаті. Повинно спрацювати!