«Як перестати соромитися танцювати, якщо не вмієш»

Як перестати соромитися танцювати, якщо не вмієш

Напевно багато хто відчував незручність, приходячи на танцмайданчик. Зрештою, адже не всі відвідували школи танців і впевнено можуть рухатися під музику. Часто виникає страх бути незграбним або незграбним і насмішити тих, хто поруч. Тому деякі взагалі не ходять на танцювальні вечірки, а хтось риходить, але постоявши у віддалі, так і не наважується вступити в коло танцюючих. Як побороти цю боязкість і взяти участь у танцювальному вечорі, не тільки глядачем, а й учасником?

Інструкція

Рівень складності: Непросто

1 крок

Якщо ви хочете опанувати мистецтво танцю, пізнати рухи класичних «самби» і «пасадобля», «вальсу» і «танго», то потрібно йти записуватися в школу танців. Тепер це доступно не тільки для дітей, а й для дорослих будь-якого віку. Там можна навчитися азам рухів і стати безсумнівно більш впевненим на танцмайданчику.

2 крок

Взагалі-то, на танцювальних вечірках, будь то корпоративне свято або відпускні заходи, досить рідко зустрічається необхідність танцювати що-небудь класичне. Як правило, це просто музичні вечори, де можна приємно провести час. Тому, якщо ви володієте своїм тілом, то впораєтеся з цим і без школи танців. А щоб знати і відчувати здібності своїх м’язів, відвідуйте фітнес, де в комплексних заняттях руху також різноманітні. Цього буде достатньо, щоб не здаватися незручним. Особливо виручать такі фітнескласи, як танцювальна гімнастика або колонетика.

3 крок

Якщо опинилися на танцмайданчику, в танцювальному колі, не робейте. Починайте рухатися в такт з усіма. Якщо звернути увагу на танцюючих, то їх основний рух, це переступання з ноги на ногу. Такий рух може робити абсолютно кожна, навіть зовсім не досвідчена в танцях людина. Варто стежити за руками, не потрібно ними розмахувати і робити широких жестів, це заважає оточуючим.

4 крок

Не робіть досить поширеної помилки: не підігрівайте себе понад міру алкоголем. Соромливість, звичайно, відступить, але так можна втратити контроль над своїми діями. Наступного дня можна дуже пошкодувати про таку розв’язність.

5 крок

Порятунком можуть стати повільні танці, в них не обов’язково знати складні па або підтримки. Головне, не віддавити ногу партнеру вперше або партнеру і бути делікатним в обіймах.

Потихеньку набуваючи досвіду на таких танцювальних вечорах, ви почуватиметься впевненіше і вільніше.