Як виглядають 200 калорій у тарілці?

Кожному з нас здається, що ми прекрасно уявляємо, що таке 200 калорій. Але ви будете шоковані, побачивши візуальне порівняння 200 калорій різних продуктів у тарілці. Особливо це стає очевидним, якщо порівняти корисну і шкідливу їжу.

Порівнюючи половинку маффіна і 1,5 кг селера і дізнавшись, що калорійність у них однакова, ви дуже здивуєтеся.

Не будемо зараз вдаватися в подробиці, наступні фото розкажуть все самі. Краще все це 1 раз побачити, ніж 100 разів почути.

Раціональність правильного харчування і перегляд раціону для зниження зайвої ваги на обличчя.

Єжевичний маффін (72 гр.) і селер (1425 гр.)

Сосиски (66 гр.) та морквина (570 гр.)

Чизбургер (75 р.) і броколі (500 гр.).

Смажений бекон (34 гр.) і авокадо (125 гр.)

Чіпси (41 гр.) та яблука (385 гр.)

Трюфелі (36 гр.) та диня (553 гр.)

Арахісова олія (34 гр.) та ківі (328 гр.)

Пиріжок з їжачком (56 гр.) та виноград (290 гр.)

Картопля фрі (73 гр.) та солодкий перчик (740 гр.)

Макарони (145 гр.) та жувальний мармелад (51 гр.)

Вершкове масло (28 гр.) та 3 курячих яйця (150 гр.)