Запечене яблуко

Божественно смачно! Можна запекти в духовці або мікрохвильовці. Все залежить від кількості яблук і наявності вільного часу. Якщо одне яблуко, то мікрохвильовка і час 5 хвилин, якщо на сім’ю, то духовка і час 30 хвилин запікання.

Інгредієнти для «Запечене яблуко»:

• Яблуко — 1 шт
• Горіхи (мигдаль або фундук) — 3 шт
• Курага — 2 шт
• Чорнослив (можна фіник) — 2 шт
• Ізюм — 1 ч. л.
• Мед — 1 год.

Кількість порцій: 1

Харчова та енергетична цінність:

Рецепт «Запечене яблуко»:

Сухофрукти помити і обдати окропом

Горіхи очистити від оболонки і дрібно порубати

Біля яблука зрізати верхівку, чайною ложкою вийняти серцевину

Наповнити яблуко сумішшю сухофруктів і горіхів

Закрити зрізаною верхівкою. Запікти в мікрохвильовці або духовці.

Запечене яблуко полити медом і дати охолонути

Якщо хочете отримати повноцінний південь, додайте до нього «

Дієтичний домашній сир», рецепт якого знайдете на нашому сайті. Приємного апетиту!