Чи варто звинувачувати гени за шкідливі звички

Лайфхакер розібрався, що думають вчені про пристрасть до алкоголю, сигарет і наркотиків.

Чи відповідають гени за тягу до шкідливих речовин

Дехто вважає, що існує «ген алкоголізму» або інших залежностей. Але це не так. Більшість спадкових ознак визначається не одним геном, а відразу кількома. Наприклад, тільки за колір наших очей відповідає D. White, M. Rabago ‑ Smith. Genotype ‑ phenotype associations and human eye color/Journal of Human Genetics близько 16 ділянок геному. А з такими речами, як схильність до алкоголізму, куріння або наркоманії, справа йде ще складніше.

Щоб з’ясувати, що спільного у тих, хто зловживає шкідливими речовинами, вчені проводять L. Bevilacqua, D. Goldman. Genes and Addictions/Clinical pharmacology and therapeutics повногеномні дослідження, під час яких ДНК людини аналізується цілком за допомогою спеціального обладнання — секвенаторів.

Завдяки таким дослідженням було виявлено чимало генів, пов’язаних зі схильністю до сигарет 1. C. I. Amos, X. Wu, P. Broderick et al. Genome‑wide association scan of tag SNPs identifies a susceptibility locus for lung cancer at 15q25.1 / Nature Genetics

2. S. G. Pillai, D. Ge, G. Zhu et al. A Genome‑Wide Association Study in Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD): Identification of Two Major Susceptibility Loci. PLOS Genetics

3. S. F. Saccone, A. L. Hinrichs, N. L. Saccone et al. Cholinergic nicotinic receptor genes implicated in a nicotine dependence association study targeting 348 candidate genes with 3713 SNPs / Human Molecular Genetics

4. T. Thorgeirsson, F. Geller, P. Sulem et al. A variant associated with nicotine dependence, lung cancer and peripheral arterial disease / Nature , алкоголю 1. H. J. Edenberg, T. Foroud. Genetics and alcoholism / Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology

2. A. Thompson, J. Cook, H. Choquet et al. Functional validity, role, and implications of heavy alcohol consumption genetic loci / Science Advances

3. H. R. Kranzler, H. Zhou, R. L. Kember et al. Genome‑wide association study of alcohol consumption and use disorder in 274,424 individuals from multiple populations / Nature Communications

и наркотикам 1. Genetics: The Blueprint of Health and Disease / National Institute on Drug Abuse

2. L. N. AL‑Eitan, D. M. Rababa’h, M. A. Alghamdi. Genetic susceptibility of opioid receptor genes polymorphism to drug addiction: A candidate‑gene association study / BMC Psychiatry

3. W. R. Lovallo, A. J. Cohoon, K. H. Sorocco et al. Early‑Life Adversity and Blunted Stress Reactivity as Predictors of Alcohol and Drug use in Persons With COMT (rs4680) Val158Met Genotypes / Alcoholism: Clinical and Experimental Research . Але вчені не мають єдиної думки, як і чому гени впливають на нашу поведінку.

Одні вважають T. Karamitros, T. Hurst, E. Marchi et al. Human Endogenous Retrovirus ‑ K HML ‑ 2 integration within RASGRF2 is associated with intravenous drug abuse and modulates transcription in a cell ‑ line model/Proceedings of the National Academy of Sciences Наприклад, від природи низький рівень дофаміну змушує людину шукати задоволення, і вона може знайти його в психоактивних речовинах.

Інші думають S. H. Gage, G. D. Smith, J. J. Ware et al. Correction: G = E: What GWAS Can Tell Us about the Environment/PLOS Genetics, що гени відповідальні за певні риси характеру. А вони, в свою чергу, можуть робити людину більш вразливою до розвитку залежностей.

Чому не можна все списувати тільки на спадковість

Крім генів, на формування залежності Definition of Addiction/American Society of Addiction Medicine впливають характер, виховання, спрямованість інтересів, оточення, соціальні умови, доступність шкідливих речовин та інші обставини.

Спадковість і зовнішні причини грають приблизно однакову Y. Kovas, I. Voronin, A. Kaydalov et al. Literacy and Numeracy Are More Heritable Than Intelligence in Primary School/Psychological science роль у розвитку залежностей. У різних випадках на кожен з цих факторів припадає близько Addictions/American Psychological Association 40-60% ризику.

Є чимало прикладів, коли діти з благополучних сімей ставали алкоголіками або наркоманами. Все тому, що вони зв’язувалися з поганою компанією і мали достатньо грошей на покупку речовин, а батьки не стежили за ними.

А діти залежних батьків повторюють їхню долю не тільки через гени. Алкоголіки або наркомани частіше Drugs, Brains, and Behavior. The Science of Addiction/National Institute on Drug Abuse жорстоко поводяться з дітьми. В результаті у тих з’являються стресові розлади і психологічні травми, погіршуються соціальні навички. А це підстегує Addictions/American Psychological Association тягу до алкоголю, сигарет або наркотиків. Багато в чому залежні вперше пробують речовини ще підлітками.

Генетичні і зовнішні фактори можуть взаємодіяти і посилювати один одного. Наприклад, при вживанні кокаїну можуть активуватися ДНК-маркери, що збільшують вироблення білків, пов’язаних з відчуттям задоволення. Це, в свою чергу, посилює залежність.

Чи можна впливати на схильність до залежності

Виправити гени не можна. Але ризик розвитку шкідливих звичок зменшується, якщо змінити зовнішні фактори.

Так, на дітей з неблагополучних сімей можуть Genetics: The Blueprint of Health and Disease/National Institute on Drug Abuse благотворно вплинути хороша компанія, доступність занять спортом, нові захоплення, увага з боку значущих дорослих. Позитивну роль можуть зіграти родичі, вчителі, наставники в гуртках і секціях і навіть сусіди, які проявлять увагу і турботу або допоможуть у важкій ситуації.

Зміна зовнішніх факторів діє і на дорослих. У компанії, де не прийнято пити, курити або вживати наркотики, людина навряд чи буде робити щось подібне. А заняття спортом або улюбленим хобі здатні привнести в життя новий сенс, заповнити порожнечу, допомогти витрачати нерозтрачену енергію і боротися з самотністю. Все це може знизити тягу до шкідливих звичок приблизно наполовину Addictions/American Psychological Association.