Запечена курка з овочами та грибами
Курка в духовці-з овочами, грибами, в вершках під сиром. Люблю готувати курочку в різних варіаціях. Неодноразово їла схожа страва в місцевому ресторанчику, тільки вона була з шинкою і не настільки смачна. Вирішила зробити за своїм смаком і додала парочку інгрідієнтів. Страва виходить дуже ніжною, вершковою, з’їдається дуже швидко. І що приємно — посуд мити після їжі не треба.
- Інгредієнти для «Запечена курка з овочами та грибами»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Запечена курка з овочами та грибами»:
Інгредієнти для «Запечена курка з овочами та грибами»:
- Окорочок курячий (без шкіри) — 5 шт
- Картопля (бажано молода) — 4 шт
- Броколі (заморожена) — 400 г
- Гриби (шампіньйони) — 500 г
- Сир голландський — 200 г
- Вершки (Можна рослинні) — 500 мл
- Спеції (для курки) — 1 ч. л.
Час приготування: 70 хвилин
Кількість порцій: 3
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі530.4 | жири447.8 | вуглеводи151.7 |
Порції | |||
ккал | белки | жири149.3 | вуглеводи50.6 |
100 г страви | |||
ккал | белкі12.9 | жири10.9 | вуглеводи3.7 |
Рецепт «Запечена курка з овочами та грибами»:
Гриби дрібно поріжемо, окорочка якомога старанніше розберемо на частини і відокремимо м’ясо.
Посмажимо гриби до готовності в невеликій кількості оливкової олії
Перекладімо зі сковороди гриби і обсмажимо на ній курку до напівготовності. Посолимо, поперчемо її, щоб вона просякнулася ароматом і смаком.
Картоплю поріжемо дрібними кубиками, броколі поріжемо теж дрібно
Ось приблизно така картина у нас вийде перед тим, як почати збирати нашу запіканочку
Тепер візьмемо 3 лотки з фольги і на дно кожного з них покладемо картоплю
Зверху викладемо курку і потім — гриби
Рівномірно розкладемо броколі, посолимо і поперчимо до смаку, додамо спеції і заллю вершками.
На всю цю красу викладемо потертий сир і відправимо в духовку на 30 хвилин. Через 30 хвилин знімемо кришечки і залишимо страву ще на 5-10 хвилин в духовці, щоб сирна корочка підрум’янилася
Все, наша шикарна ресторанна страва готова. Приємного апетиту!
- Попередня
- Наступна