Запечена курка з овочами та грибами

Кулінарія Перегляди: 44

Курка в духовці-з овочами, грибами, в вершках під сиром. Люблю готувати курочку в різних варіаціях. Неодноразово їла схожа страва в місцевому ресторанчику, тільки вона була з шинкою і не настільки смачна. Вирішила зробити за своїм смаком і додала парочку інгрідієнтів. Страва виходить дуже ніжною, вершковою, з’їдається дуже швидко. І що приємно — посуд мити після їжі не треба.

  • Інгредієнти для «Запечена курка з овочами та грибами»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • Порції
  • 100 г страви
  • Рецепт «Запечена курка з овочами та грибами»:


Інгредієнти для «Запечена курка з овочами та грибами»:

  • Окорочок курячий (без шкіри) — 5 шт
  • Картопля (бажано молода) — 4 шт
  • Броколі (заморожена) — 400 г
  • Гриби (шампіньйони) — 500 г
  • Сир голландський — 200 г
  • Вершки (Можна рослинні) — 500 мл
  • Спеції (для курки) — 1 ч. л.

Час приготування: 70 хвилин

Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

6717.9 ккал

белкі530.4

р

жири447.8

р

вуглеводи151.7

р

Порції

   

ккал

2239.3 ккал

белки

176.8 р

жири149.3

р

вуглеводи50.6

р

100 г страви

   

ккал

163.5 ккал

белкі12.9

р

жири10.9

р

вуглеводи3.7

р

 

Рецепт «Запечена курка з овочами та грибами»:

Гриби дрібно поріжемо, окорочка якомога старанніше розберемо на частини і відокремимо м’ясо.

Посмажимо гриби до готовності в невеликій кількості оливкової олії

Перекладімо зі сковороди гриби і обсмажимо на ній курку до напівготовності. Посолимо, поперчемо її, щоб вона просякнулася ароматом і смаком.

Картоплю поріжемо дрібними кубиками, броколі поріжемо теж дрібно

Ось приблизно така картина у нас вийде перед тим, як почати збирати нашу запіканочку

Тепер візьмемо 3 лотки з фольги і на дно кожного з них покладемо картоплю

Зверху викладемо курку і потім — гриби

Рівномірно розкладемо броколі, посолимо і поперчимо до смаку, додамо спеції і заллю вершками.

На всю цю красу викладемо потертий сир і відправимо в духовку на 30 хвилин. Через 30 хвилин знімемо кришечки і залишимо страву ще на 5-10 хвилин в духовці, щоб сирна корочка підрум’янилася

Все, наша шикарна ресторанна страва готова. Приємного апетиту!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *