Здоров’я Захист від коронавірусу: Чи треба носити маску

У зв’язку з появою нового коронавірусу 2019-nCoV в аптеках по всьому світу різко зріс попит на одноразові маски, людей в яких можна все частіше побачити на вулиці і в транспорті. При цьому офіційних рекомендацій носити маску для захисту від інфекції не давала жодна авторитетна медична організація світу. Подивимося, від чого насправді захищають маски і як запобігти зараженню.

Частинки вірусу мікроскопічні і можуть проникнути і через пори в звичайній хірургічній масці, і навколо, де вона нещільно прилягає до обличчя. Існують більш надійні маски-респіратори, так звані N95 — це означає, що вони відфільтровують з повітря 95% частинок розміром 0,3 мікрону і більше. Правда, середній розмір коронавірусу — трохи більше 0,1 мікрона, тому теоретично він може проникнути і через маску N95. Зазначимо також, що ці маски коштують дорожче, не підходять дітям або людям з бородою і вусами, а в США взагалі вважаються медичними пристроями, тож їх може бути не так просто купити.

Правда, навіть проста хірургічна маска здатна затримати поширення крапель слини від людини, яка її одягла — тому і вважається, що потрібна вона в першу чергу хворим, а не здоровим. При цьому потрібно дотримуватися головного правила: не чіпати маску і все, що під нею. Ідеальний випадок виглядає так: людина з ГРВІ по можливості знаходиться вдома, а якщо знадобилося вийти в аптеку або магазин, надягає маску, робить покупки, не торкаючись обличчя, вдома знімає маску, викидає її і ретельно миє руки.

У деяких випадках маски дійсно використовують для двостороннього захисту — наприклад, хірургу важливо не тільки запобігти потраплянню власних клітин і рідин в рану, але і захистити свої ніс, рот і очі від крові пацієнта. Стоматологам окуляри і маски потрібні, щоб в обличчя не потрапляли не тільки мікроби із зубного нальоту, а й механічні частинки. Те ж саме стосується майстрів за манікюром — при обробці нігтів навколо розлітаються тверді фрагменти.

Респіраторні віруси швидко гинуть на повітрі і передаються при тісному контакті. Здоровій людині, яка не знаходиться в безпосередній близькості від джерела інфекції, маска не потрібна. Вона може стати в нагоді, якщо ви відвідуєте когось у лікарні або працюєте там. У тісному громадському транспорті, якщо не можна відійти подалі від чхаючої або кашляючої людини, можна надіти маску (як мінімум для власного заспокоєння) — головне не чіпати її, поки не прийде час зняти і викинути, а після цього як слід помити руки.

Здоровій людині,

яка не перебуває безпосередньо

біля

джерела інфекції, маскані

потрібна

В принципі, все це стосується будь-яких вірусів, що викликають хвороби дихальної системи. Як і збудник грипу, новий коронавірус особливо небезпечний для ослаблених людей, літніх, для осіб з підтвердженим імунодефіцитом — і якщо у вас є такий діагноз, то ви точно про нього знаєте і приймаєте особливі запобіжні заходи.

В Австралії вдягнути маску і звернутися до лікаря рекомендується тим, хто протягом останніх двох тижнів повернувся з Китаю і помічає у себе симптоми застуди, а ще медперсоналу, що працює з такими пацієнтами. Американські CDC рекомендують медпрацівникам надягати маски N95 і захисні окуляри при вході в приміщення, де перебувають люди з підозрюваною або підтвердженою інфекцією, знімати і викидати їх на виході.

Щоб захистити себе від зараження (не тільки новим коронавірусом), потрібно пам’ятати про прості правила і дотримуватися їх: не панікувати, часто і як слід (не менше двадцяти секунд) мити руки теплою водою з милом, а якщо такої можливості немає, використовувати спиртовий санітайзер, не чіпати очі, ніс і рот. Корисно регулярно протирати робочі поверхні і не чіпати голими руками такі предмети загального користування, як дверна ручка в громадському туалеті або кнопка мікрохвильовки на офісній кухні. Якщо хтось чхає або кашляє, постарайтеся відійти на пару кроків.

Також найближчим часом варто утриматися від поїздок до Китаю, а якщо ви там нещодавно були і у вас виникла задишка, піднялася температура або почався кашель, потрібно якомога швидше звернутися за медичною допомогою. Запасіться одноразовими хустками для кашлю і чхання (в крайньому випадку чхайте в лікоть, але не в долоню). Якщо ви захворіли, не ходіть на роботу або навчання — швидше відновіться, а заодно подбаєте про оточуючих.