Життя Прошені поради: 7 подкастів, які допоможуть налагодити відносини

Сьогодні у формі подкасту можна знайти практично все, що завгодно — від журналістських розслідувань і романів в аудіоформаті до життєвих порад і уроків. Ми зібрали кілька шоу, присвячених темі, яка хвилює кожного, — відносинам. Якісь з них можуть замінити селф-хелп-літературу, автори інших діляться особистим досвідом і розповідають про щастя і невдачі, а ще серед них є фікшн, який, цілком можливо, теж допоможе вам зрозуміти щось про себе.

Where Should We Begin?

estherperel.com

Естер Перель — психотерапевтка родом з Бельгії, що живе в США. Вона спеціалізується на роботі з парами, а ще написала кілька книг, в тому числі гучну «Право на» ліво «. Чому люди змінюють і чи можна уникнути плечей «. «Where Should We Begin?» — один з найвідоміших подкастів про стосунки. Кожен випуск — запис психотерапевтичного сеансу нової пари з Естель. Теми непрості: наприклад, як будувати відносини, коли одному з партнерів діагностували хворобу Паркінсона, як бути, якщо пара по-різному дивиться на перспективу завести дітей, і чи можна по-новому побудувати взаємодію після зради. В результаті виходять не найпростіші, але дуже важливі історії. Третій сезон доступний тільки на Audible, але старі випуски, на щастя, є і на інших платформах.

Couples Therapy with Candice and Casey

anchor.fm

Кейсі Нейстат — ютьюб-блогер з одинадцятьма мільйонами підписників. У подкасті разом з дружиною Кендіс він обіцяє розповідати про все, що не потрапляє в його вологи. Як легко здогадатися за назвою, обговорюють вони власні стосунки — наприклад, як на них впливає необхідність Кейсі регулярно подорожувати по роботі або що ховається за побутовими сварками. Кендіс і Кейсі ходили на парну терапію, так що розмова виходить лякаюче чесною — ніби ви підслуховуєте, як ситуацію обговорюють ваші близькі друзі, які щосили намагаються не скотитися в сварку. Звичайно, не всі стикаються зі схожими проблемами (та й блог-мільйонник є далеко не у кожного) — але послухати, як інші намагаються вирішити важкі питання, завжди корисно.

The Longest Shortest Time

longestshortesttime.com

Подкаст про батьківство, що існує з 2010 року — правда, на початку випусків було куди менше, ніж сьогодні. Його автор, Гілларі Френк, у минулому працювала над випусками знаменитого шоу «This American Life», а на подкаст про стосунки між батьками і дітьми її надихнув власний досвід. Теми в шоу зачіпаються найрізноманітніші: одна з ранніх серій, наприклад, присвячена тому, як бути, якщо дитина, яку чекали як дива, виявилася «звичайною», а одна з відносно нових — тому, як будується система поліаморних відносин і як в неї вбудовуються діти.

Dear Sugars

wbur.org

Один з найвідоміших подкастів у жанрі «листи читачів». Його ведучі Шеріл Стрейд і Стів Олмонд називають свій підхід «радикальною емпатією». Відносини тут не обмежуються партнерськими, романтичними і сексуальними — наприклад, один з випусків присвячений тому, як рвуть зв’язок з батьками. Подкаст проіснував чотири роки і в 2018 році, на жаль, закрився — але питання, підняті в ньому, залишаються вічними, а існуючих серій вистачить надовго. Почати можна, наприклад, з добірки улюблених випусків провідних подкаста за останній рік.

The Heart

theheartradio.org

Однозначно найбільш незвичайний подкаст цієї добірки. Автори описують програму, яка спочатку існувала під назвою «Audio Smut», як «аудіо-арт-проект про близькість і гуманність». Подкаст поділено на кілька сезонів з різними темами: що виходив влітку 2017 року, наприклад, розповідає про згоду в сексі, а сезон 2015 року «make/break» — про те, як пари вирішують, розлучитися або залишитися разом. На жаль, цей подкаст теж закінчився, але його ведуча Кейтлін Пріст випустила ще один, художній «The Shadows». Він теж про стосунки і заснований на особистому досвіді.

Savage Lovecast

savagelovecast.com

Ден Севедж, мабуть, один з найвідоміших американських авторів колонок про секс і стосунки — рубрика «Savage Love» з’явилася в сіеттлській газеті The Stranger ще 1991 року. Зараз на його рахунку кілька книг і, власне, щотижневий «Savage Lovecast». Севедж — відкритий гей, так що він часто піднімає питання сексуальності і говорить про свій досвід, наприклад коли міркує про те, як поліаморним батькам пояснити, як будуються їхні стосунки, п’ятирічному дитині. Слухачі в коментарях не завжди згодні з Севеджем (як, наприклад, у тому ж випуску про батька-поліамора), але, звичайно, і не на всі питання легко знайти відповідь. У подкаста також є розширена версія — без реклами і з великим числом питань слухачів.

Why Won’t You Date Me

headgum.com

Цей подкаст веде комедіантка Ніколь Байєр — ви можете знати її за шоу Netflix «Nailed it!». Задум зрозумілий з назви: Ніколь намагається розібратися, чому у неї не складається з стосунками, і закликає на допомогу інших людей (найчастіше коміків), в тому числі і тих, з ким колись зустрічалася або переспала. З самого початку зрозуміло, що Байєр ставиться до себе з величезною часткою самоіронії, а ще не боїться відкрито обговорювати те, що багатьом може здатися занадто сміливим: наприклад, в описі подкасту вона каже, що вона «розумна, весела, з товстою дупою і любить робити мінети». В результаті виходить чесна і весела розмова не тільки про Ніколь, але і про все, з чого складається дейтинг сьогодні, від додатків і секстингу до парної терапії — вже більш ніж на сімдесят випусків.