Запечена бараняча ніжка
Для святкового столу.
- Інгредієнти для «Запечена бараняча ніжка»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Запечена бараняча ніжка»:
Інгредієнти для «Запечена бараняча ніжка»:
- Нога бараняча — 3 кг
- Морква (велика) — 1 шт
- Імбир (сухий) — 2 ч. л.
- Часник — 6 зуб.
- Лимон — 1 шт
- Перець чилі — 1 ч. л.
- Перець запашний — 1 ч. л.
- Сіль
Час приготування: 240 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі629.9 | жири136.1 | вуглеводи54.5 |
Порції | |||
ккал | белкі157.5 | жири34 | вуглеводи13.6 |
100 г страви | |||
ккал | белки | жири4 | вуглеводи1.6 |
Рецепт «Запечена бараняча ніжка»:
Ногу помити, обсушити паперовим рушником, зрізати сухожилля і плівки. Моркву нарізати брусочками, довжиною 6-7 см, зубчики часнику розрізати вздовж навпіл
У м’ясі зробити ножем 15-20 надрізів і нашпигувати їх смужками моркви і часнику.
Змішати перець чилі, чорний перець, імбир, сіль, витиснутий через часнокодавку часник і натерти цією сумішшю ногу. Полити м’ясо соком лимона, обернути харчовою плівкою і відправити маринуватися в холодильник на добу.
Розігріти духовку до 220 градусів, укласти вікорок на грати, під низ поставити противень для стікання зайвого жиру і відправити на 40-50 хв. поки не утворюється запалена скоринка. Потім обернути м’ясо фольгою, зменшити температуру до 160 градусів і залишити томиться на 3 години.
Готове м’ясо нарізаємо тонкими ломтиками, смачно як у гарячому, так і в холодному вигляді.
Подаємо із запеченою картоплею та овочевими салатами.
- Попередня
- Наступна