Запечена брюссельська капуста під сирною корочкою
Пропоную спробувати дуже смачну страву. Це брюссельська капуста під сметанно-вершковим соусом, запечена під сирною корочкою. Капуста виходить ніжною, вершковою, чудово виглядає під трохи коричневою корочкою. Рекомендую.
- Інгредієнти для «Запечена брюссельська капуста під сирною корочкою»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Запечена брюссельська капуста під сирною корочкою»:
Інгредієнти для «Запечена брюссельська капуста під сирною корочкою»:
- Капуста брюссельська (свіжа або заморожена) — 300 г
- Цибуля ріпчаста — 2 шт
- Олія рослинна — 50 мл
- Сметана (15-25% жирністю) — 200 г
- Вершки — 4 ст. л.
- Сир твердий — 100 г
- Перець чорний — за смаком
- Приправа (улюблені сухі трави) — до смаку
- Сік лимонний — 1 ст. л.
- Сіль — до смаку
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі43.5 | жири106.9 | вуглеводи37.7 |
Порції | |||
ккал | белкі7.3 | жири17.8 | вуглеводи6.3 |
100 г страви | |||
ккал | белкі5 | жири12.3 | вуглеводи4.3 |
Рецепт «Запечена брюссельська капуста під сирною корочкою»:
Продукти. Капусту я виростила сама, на маленькій дачній грядочці, турботлива зібрала, бланшировала і заморозила. І ось настав її час.
Качанчики на 5 хвилин залила 1 літром киплячої води, в яку додала одну ст. л. лимонного соку..
Потім, відкинула капусту на дуршлаг, сир натерла на великій терці, цибуля нарізала четвертинками кілець, сметану змішала зі вершками.
Обсмажила цибулю в олії до красивого золотистого кольору.
У велику миску поклала капусту, сметану зі вершками, обсмажену цибулю, гарненько поперчила, посолила, приправила сухими травами (у мене суміш італійських трав) і акуратно перемішала, намагаючись не поламати капустні качанчики.
Виклала все в керамічну форму для запікання, розрівняла.
Щедро посипала тертим сиром і відправила в нагріту до 200 град. духовку на 25 — 30 хвилин.
І ось капуста готова. Дуже красива і апетитна!
Приємного апетиту!
- Попередня
- Наступна