Запечена свиняча корейка на кісточці

Кулінарія Перегляди: 34

Просто, смачно, дешево!

  • Інгредієнти для «Запечена свиняча корейка на кісточці»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • Порції
  • 100 г страви
  • Рецепт «Запечена свиняча корейка на кісточці»:


Інгредієнти для «Запечена свиняча корейка на кісточці»:

  • Корейка (свиняча) — 1 кг
  • Часник (головка) — 1/2
  • Лимон — 1 шт
  • Імбир (сухий, мелений) — 1 ч. л.
  • Соєвий соус — 1/2 стак.
  • Перець чилі
  • Аджика — 2 ст. л.
  • Сіль

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

2325.7 ккал

белкі122.2

р

жири181.3

р

вуглеводи39.2

р

Порції

   

ккал

581.4 ккал

белкі30.6

р

жири45.3

р

вуглеводи9.8

р

100 г страви

   

ккал

157.1 ккал

белкі8.3

р

жири12.3

р

вуглеводи2.6

р

 

Рецепт «Запечена свиняча корейка на кісточці»:

Свинячу корейку помити, обсушити, укласти ребрами вниз на піднос і зробити 2-3 надрізи на м’ясі, щоб уникнути деформації під час запікання. Натерти сіллю, перцем чилі, імбірем, видавити через чеснокодавку часник, збризкати соєвим соусом, полити соком лимона. Перевернути корейку ребрами вгору і виконати таку ж процедуру на реберному боці. Обернути піднос з м’ясом харчовою плівкою і прибрати в холодильник на 8-24 годин. Нагріти духовку до 200 градусів, укласти м’ясо на ґрати ребрами вниз, під ґрати встановити противінь і відправити в духову шафу на 30 хвилин.

На м’ясі утворилася запала скоринка, змастити аджикою, зменшуємо температуру до 160, накриваємо м’ясо фольгою.

Залишаємо в духовці томитися ще на 1,5 години.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *