Запіканка «Дари осені»
Смак у запіканки просто фантастичний!!! Виходить дуже ніжна страва! Його основа — кабачок, який раніше я не особливо любила, але ця запіканка змінила докорінно мою думку про це овоче!
- Інгредієнти для «Запіканка» Дари осені «»:
- Харчова та енергетична цінність:
- Готової страви
- Порції
- 100 г страви
- Рецепт «Запіканка» Дари осені «»:
Інгредієнти для «Запіканка» Дари осені «»:
- Кабачок (якщо маленький, можна 2) — 1 шт
- Цибуля ріпчаста — 2 шт
- Морква — 1 шт
- Помідор — 4 шт
- Аджика (у мене домашня (не така гостра), якщо берете в магазині достатньо 0,5 ч. л.) — 3 ст. л.
- Майонез — 4 ст. л.
- Фарш м’ясної — 300 г
- Ріс — 1 пакет.
- Сир голландський (можна будь-який інший подібний сир) — 200 г
- Сіль
- Олія рослинна — 4 ст. л.
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі128.7 | жири167.6 | вуглеводи558.4 |
Порції | |||
ккал | белкі21.5 | жири27.9 | вуглеводи93.1 |
100 г страви | |||
ккал | белкі5 | жири6.5 | вуглеводи21.6 |
Рецепт «Запіканка» Дари осені «»:
1. Приготувати всі інгрідієнти; рис зварити в підсоленій воді
2. Кабачок очистити від шкірки та кісточок, нарізати кільцями, а потім кільця на 4-5 шматочків
3. Кабачок розкласти в змащений рослинним маслом противень
4. Цибулю нарізати півкільцями і половину розкласти поверх кабачка
5. Морква натерти на терці і розкласти поверх кабачка з цибулею
6. Помідори нарізати і розкласти поверх моркви, посолити
7. Поверх помідор розкласти м’ясний фарш
8. Потім лук, що залишився, розкласти поверх м’ясного фаршу, посолити
9. Поверх фаршу з цибулею розкласти відварений рис, потім рис сбрызнуть 2-3 ст. л. раст. олії
10. Аджику змішати з майонезом «Махєєв»
11. Майонезно-аджичною сумішшю змастити запіканку
12. Сир натерти на терці і посипати їм нашу запіканку; Поставити в нагріту до 180 град. духовку на 40-50 хв.
13. Після 40 хвилин очікування з духової шафи ми дістаємо ось таку апетитну, рум’яну, із золотою корочкою запіканку!
14. Приємного апетиту!!!
- Попередня
- Наступна