Запіканка «Дари осені»

Кулінарія Перегляди: 32

Смак у запіканки просто фантастичний!!! Виходить дуже ніжна страва! Його основа — кабачок, який раніше я не особливо любила, але ця запіканка змінила докорінно мою думку про це овоче!

  • Інгредієнти для «Запіканка» Дари осені «»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • Порції
  • 100 г страви
  • Рецепт «Запіканка» Дари осені «»:


Інгредієнти для «Запіканка» Дари осені «»:

  • Кабачок (якщо маленький, можна 2) — 1 шт
  • Цибуля ріпчаста — 2 шт
  • Морква — 1 шт
  • Помідор — 4 шт
  • Аджика (у мене домашня (не така гостра), якщо берете в магазині достатньо 0,5 ч. л.) — 3 ст. л.
  • Майонез — 4 ст. л.
  • Фарш м’ясної — 300 г
  • Ріс — 1 пакет.
  • Сир голландський (можна будь-який інший подібний сир) — 200 г
  • Сіль
  • Олія рослинна — 4 ст. л.

Час приготування: 60 хвилин

Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

   

ккал

4617.8 ккал

белкі128.7

р

жири167.6

р

вуглеводи558.4

р

Порції

   

ккал

769.6 ккал

белкі21.5

р

жири27.9

р

вуглеводи93.1

г

100 г страви

   

ккал

178.3 ккал

белкі5

г

жири6.5

р

вуглеводи21.6

р

 

Рецепт «Запіканка» Дари осені «»:

1. Приготувати всі інгрідієнти; рис зварити в підсоленій воді

2. Кабачок очистити від шкірки та кісточок, нарізати кільцями, а потім кільця на 4-5 шматочків

3. Кабачок розкласти в змащений рослинним маслом противень

4. Цибулю нарізати півкільцями і половину розкласти поверх кабачка

5. Морква натерти на терці і розкласти поверх кабачка з цибулею

6. Помідори нарізати і розкласти поверх моркви, посолити

7. Поверх помідор розкласти м’ясний фарш

8. Потім лук, що залишився, розкласти поверх м’ясного фаршу, посолити

9. Поверх фаршу з цибулею розкласти відварений рис, потім рис сбрызнуть 2-3 ст. л. раст. олії

10. Аджику змішати з майонезом «Махєєв»

11. Майонезно-аджичною сумішшю змастити запіканку

12. Сир натерти на терці і посипати їм нашу запіканку; Поставити в нагріту до 180 град. духовку на 40-50 хв.

13. Після 40 хвилин очікування з духової шафи ми дістаємо ось таку апетитну, рум’яну, із золотою корочкою запіканку!

14. Приємного апетиту!!!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *