13 актрис, яким вдалося приховати вагітність на знімальному майданчику Актуальне 05 липня 2022 Перегляди: 61 Грати роль, незважаючи на складні життєві ситуації, погане здоров’я або хвороби — це доля акторів, мистецтво понад усе. Але часом разом з роллю мрії доля дає актрисі і шанс стати матір’ю. Вагітність повинна бути прихована від глядачів, і тоді на […]

12 захоплюючих фільмів про шахраїв і їхні хитромудрі афери Актуальне 23 січня 2023 Перегляди: 10 Ці стрічки здивують вас і змусять посміятися. А ще як слід полоскочуть нерви. 12. Ігри джентльменів 10. Афера по ‑ американськи 9. Чудова афера 8. Найбільш п’яний округ у світі 7. Талановитий містер Ріплі 6. Блеф 4. Гра на зниження […]

12 захоплюючих фільмів про індіанців Актуальне 23 січня 2023 Перегляди: 28 Екранізації романів Фенімора Купера і Карла Мая, історичні драми і дотепні комедії. 12. Чингачгук — Великий Змій 11. Самотній рейнджер 10. Жінка, що йде попереду 8. Новий Світло 7. Недруги 6. Мертвий 5. Маленька велика людина 4. Останній з могікан 3. Вітряна річка 2. […]

12 вражаючих навичок, які можна набути за тиждень Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 42 Всупереч розхожій думці, на освоєння нового вміння не потрібно багато часу. Досягти пристойного рівня володіння навичкою можливо всього за 20 годин, займаючись по кілька годин на день протягом тижня. 1. Виконувати пісню на музичному інструменті 2. Керувати машиною з механічною коробкою […]

12 вправ для здорових колін Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 30 Щоб запобігти травм колінного суглоба, уникнути болю і зниження рухливості, потрібно зміцнювати м’язи. Силові вправи для м «язів, що впливають на суглоб 1. Присідання Для просунутих: спліт-присід на одній нозі Для просунутих: присідання на одній нозі з опором 2. Статичний присід біля стіни 3. […]

12 вправ для вагітних, які рекомендують лікарі Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 32 Навіть якщо ви ніколи не займалися фітнесом, зараз саме час почати. Навіщо виконувати вправи для вагітних Як дізнатися, чи можна робити вправи для вагітних Що варто врахувати, виконуючи вправи для вагітних Яких вправ варто уникати при вагітності Які вправи для вагітних 1. […]

12 вправ для схуднення, з якими впорається кожен Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 26 Виконуйте ці вправи 4 рази на тиждень, і зайві кілограми залишаться в минулому. 1. Присідання з кроком убік 2. Підйоми гирі до підборіддя 3. Мертва тяга з гантелями 4. Мертва тяга з гантелями на одній нозі 5. Зашагування однією ногою на […]

12 цікавих фільмів з Джимом Керрі для тих, хто вважав його тільки коміком Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 34 Трагікомічні, драматичні і навіть похмурі ролі знаменитого актора. 1. Вічне сяйво чистого розуму 2. Шоу Трумана 3. Людина на місяці 4. Життя на Мапл Драйв 5. Брехун, брехун 6. Мажестик 7. Я, снова я и Ирэн. […]

12 способів приготувати нут так, щоб усім сподобалося Актуальне 23 січня 2023 Перегляди: 60 Якщо ви не пробували ці незвичайні і дуже смачні страви, ви багато що втратили. 1. Курка, гасяча з нутом і курагою Інгредієнти Приготування 2. Рагу зі свининою, нутом і овочами Інгредієнти Приготування 3. Курячий суп з нутом і овочами Інгредієнти Приготування […]

12 способів намалювати ялинку, з якими впорається навіть дитина Актуальне 23 січня 2023 Перегляди: 41 Покрокові інструкції та докладні відео в цьому допоможуть. Як намалювати пухнасту ялинку олівцем або фломастером Що вам знадобиться Як намалювати ялинку Які ще є варіанти Як намалювати кутову ялинку олівцем або фломастером Що вам знадобиться Як намалювати ялинку Які ще […]