Чому не можна бути одинаком або присвячувати своє життя роботі: найглибше дослідження Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 37 Сімдесят п’ять років — безпрецедентний термін для соціологічного спостереження. І саме стільки гарвардські вчені досліджували понад 700 осіб з різних соціальних верств, щоб оцінити, наскільки щасливо і довго вони проживуть своє життя. Три головних висновки з такого […]
Чому насіння чіа їдить усі, хто хоче бути здоровим Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 32 Зірки допомагають знизити вагу і відсунути старіння. І це далеко не все. Чим корисне насіння чіа 1. У них багато омега-3 2. Вони захистять ваше серце і посудини 3. Вони поліпшать травлення і допоможуть очистити організм від токсинів 4. Допоможуть […]
Чому намагатися стати жайворонком безглуздо Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 43 Припиніть знущатися над собою. У кожного хронотипу свої переваги Ми постійно чуємо мотивуючі заяви: щоб стати успішним, потрібно рано вставати. Генеральний директор Apple Тім Кук встає в 3:45. Керівник автомобільної компанії Fiat Серджіо Маркіонне піднімався в 3:30. Річард Бренсон, засновник Virgin, прокидається в 5:45. […]
Чому набрякають ноги, руки і обличчя і що з цим робити Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 32 Готек може бути корисним. Але найчастіше він сигналізує, що з вашим здоров’ям щось не так. Коли треба терміново дзвонити в швидку Що таке набряк Звідки береться набряк 1. Ви отримали травму або опік 2. Ви занадто багато або […]
Чому мовчати — означає ставати співучасником злочину: чим небезпечне угодування Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 39 За небажанням допомогти в екстрених ситуаціях стоїть щось більш складне, ніж байдужість. Мільйон пособників Вбити Кітті Чи зупините ви людину, що стоїть на краю моста? Ставши свідком злочину, чи допоможете жертві? Отримавши інструкцію від начальства, що йде врозріз етичним […]
Чому мокрота буває з кров’ю і що з цим робити Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 33 Кров при кашлі може з’явитися і через звичайну ГРВІ, і через смертельно небезпечне захворювання. Коли треба негайно звернутися за допомогою Цей симптом — з тих, які не варто ігнорувати. Якщо, прикривши рот рукою при кашлі, ви виявили на долоні […]
Чому міленіали хочуть працювати на себе Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 40 Міленіали — молоді люди, які на даний момент складають більшу частину працездатного населення. Однак ці люди здебільшого не хочуть працювати «» на дядька «», а хочуть будувати свій власний бізнес. Про те, чому це відбувається, і про те, як заманити міленіалів на роботу, […]
Чому ми стежимо за новинами і чи варто це робити Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 45 Увага, екстрена новина! Терміновий випуск, читайте все! Або не читайте. Письменник Бретт Маккей (Brett McKay) береться з’ясувати, яка реальна природа новин і для чого ми взагалі стежимо за ними. Наводимо переклад його роздумів від першої особи. Новини — нова […]
Чому ми себе ненавидимо Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 46 Одного разу з’явившись — навіть у далекому дитинстві, — ненависть до себе може віддаватися на протязі всього вашого життя. Придушення важливої частини свого внутрішнього Я — болюча і неприродна реакція, наслідки якої можуть отруювати вам життя довгі роки. Так як же бути в цій ситуації? […]
Чому ми себе накручуємо і як перестати це робити Актуальне 30 липня 2022 Перегляди: 78 Якщо відомі способи впоратися з нав’язливими думками не допомагають, спробуйте прийоми метакогнітивної терапії. Чому постійні думки про проблему — це погано Які стратегії боротьби із зацикленістю не працюють Пошук можливих проблем Самовтішання Зайве планування Як перестати себе накручувати Визначте свої […]
