Яку музику слухати під час медитації: авторські збірки та популярні програми Актуальне 23 січня 2023 Перегляди: 32 Знайти свій внутрішній центр, заспокоїти нерви, прийняти себе і полюбити життя допоможе медитація. Особливо якщо музика буде підібрана правильно. 4 добірки музики для медитації 1. Мантри 2. Інструментальна музика 3. Музична класика 4. Звуки природи 5 кращих додатків […]

Якщо вже сумуєте за літом, що минає: 5 способів підняти настрій Актуальне 05 липня 2022 Перегляди: 56 Для синтезу серотоніну (гормону радості) необхідне сонячне світло — саме тому в ясні дні наш настрій значно кращий. Але літо майже на кінець. І усвідомлення того, що зовсім скоро настане осінь, радості не додають. Редактори BeautyHack.ru спробували знайти […]

Якщо ви зачитувалися «Великим Гетсбі»: ось ще 7 книг, сюжет яких змушує забути про все Актуальне 05 липня 2022 Перегляди: 55 Роман великого Френсіса Скотта Фіцджеральда «Великий Гетсбі» називають найвідомішим романом «епохи джазу»: розкішні вечірки, упоєння багатством і пропалювання молодості. Культ матеріального успіху, особливо після Першої світової війни, не раз ставав темою, яку автори піднімали […]

Якщо ви все ще боїтеся старості, вам потрібно прочитати цю пораду Жизель Бюндхен Актуальне 25 червня 2022 Перегляди: 68 20 липня бразильська супермодель Жизель Бюндхен відзначила 40-річчя. Свято проходило в колі сім’ї, а замість подарунків знаменитість попросила друзів і передплатників Instagram перевести гроші у фонд з посадки дерев. У коментарях Жизель говорила, що мріє про […]

Якщо ви теж перевіряєте телефон кожні 5 хвилин, спробуйте цю медитацію Актуальне 05 липня 2022 Перегляди: 60 Сучасна людина в середньому перевіряє екран смартфона 150 раз на день, або кожні 6-7 хвилин пильнування. При цьому навіть звичайне жужжання трубки або яскрава реклама відволікають від того, що відбувається. Після в середньому потрібно близько 20 хвилин, щоб […]

Якщо вам сподобалася «Гра в кальмара», подивіться ці 7 серіалів, які тримають в напрузі і змушують задуматися про життєві цінності Актуальне 05 липня 2022 Перегляди: 40 Навіть якщо ви не дивилися південнокореський серіал «Гра в кальмара», напевно про нього багато чули. Зараз про цей проект говорять всі, а в жовтні він очолив рейтинги Netflix в […]

Якщо один виграв, значить, інший програв: що таке дефіцитне мислення і як його змінити Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 49 Переконаність у загальній нестачі ресурсів позбавляє нових можливостей і викликає тривожність. Що таке дефіцитне мислення Які установки вказують на дефіцитне мислення Світ ділиться на везунчиків і невдах Грошей, друзів, любові і хорошої роботи дуже мало […]

Якою стороною носити медичну маску Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 46 У деяких випадках важливо не помилитися, інакше маска виявиться небезпечною. Чому важливо вдягати медичну маску правильною стороною Якою стороною носити двоколірну медичну маску Якою стороною носити одноколірну медичну маску Якою стороною носити маску — непринципово, повідомляє П’ЯТЬ ПРАВИЛ ЗАХИСТУ ВІД КОРОНАВІРУСА І ГРВІ Росспоживнагляд. […]

Яким ознакам вагітності можна довіряти, а яким — ні Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 40 Затримка місячних далеко не перший симптом. На якому терміні з’являються перші ознаки вагітності Які ранні ознаки вагітності можна довіряти 1. Легкі спазми в нижній частині живота 2. Мажущі кровянисті виділення 3. Важкі, болючі груди Найнадійніші ознаки вагітності — горезвісні дві […]

Яким має бути літній макіяж Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 37 Лайфхакер розбирається, як доглядати за шкірою влітку і зробити так, щоб макіяж в спеку тримався довго. А візажистка Ірен Шимшилашвілі розповідає про модні тенденції і ділиться корисними порадами. 1-й етап. Очищаємо і зволожуємо 2-й етап. Вирівнюємо колір обличчя 3-й етап. Наносимо рум’яна 4-й етап. […]