7 способів не потонути в негативі Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 41 Погляньте на ситуацію по-новому, прогуляйтеся або займіться творчістю, щоб полегшити страждання. 1. Змініть мову тіла 2. Обговорите свої почуття 3. Зупиніть потік думок 4. Змініть формулювання 5. Займіться творчістю 6. Прогуляйтеся 7. Складіть список подяк Цю статтю можна не тільки прочитати, але й […]

7 спільних звичок нещасливих людей Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 70 Визначення щастя і рівня щастя — питання складне та індивідуальне, як і поняття нещасливості. До досягнення останнього стану є шляхи, які ведуть нас до неприємних відчуттів. Виявивши їх у своїй поведінці, ми можемо допомогти собі бути щасливими, хоча б на мить довше. Прагнення досконалості […]

7 смачних способів заготовити моркву на зиму Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 37 Яскрава ікра, ароматні салати і солодке пюре надовго збережуть смак помаранчевого овочу. 1. Морква корейською Інгредієнти Приготування 2. Ікра з моркви Інгредієнти Приготування 3. Маринована морква з часником Інгредієнти Приготування 4. Салат з моркви, помідорів і перцю Інгредієнти Приготування 5. Гострий салат […]

7 смачних компотів з винограду Актуальне 23 січня 2023 Перегляди: 34 Робіть заготовки на зиму або пийте освіжаючий напій відразу. 1. Простий компот з винограду Що знадобиться Як зварити компот Як заготовити компот на зиму Переберіть виноград та інші фрукти, які будете використовувати. Видаліть всі зіпсовані, а інші добре промийте під проточною водою. Виноград зніміть […]

7 смачних коктейлів для схуднення Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 28 На сніданок, вечерю і замість перекусу. 1. Коктейль для схуднення з корицею, яблуком і вівсянкою Інгредієнти Приготування 2. Коктейль для схуднення з імбирем, лимоном і медом Інгредієнти Приготування 3. Коктейль для схуднення з селером, огірком і петрушкою Інгредієнти Приготування 4. Коктейль для схуднення зі […]

7 секретів успіху Джеффа Безоса — найбагатшу людину в історії Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 23 Засновника Amazon точно варто послухати. 1. Скрупульозно вибирайте дружину або чоловіка 2. Відмовтеся від багатозадачності 3. Віддайте перевагу ризику та пригоді комфортній бездіяльності 4. Завжди майте альтернативні варіанти 5. Пам’ятайте: поразки необхідні, щоб на них вчитися 6. Дотримуйтесь балансу […]

7 секретів стрункої фігури Саті Казанової Актуальне 05 липня 2022 Перегляди: 62 Співачка Саті Казанова давно дотримується правильного харчування і любить йогу. Підібрати ідеальний раціон їй допомогли прослухані лекції фахівців з харчування — про це співачка розповіла у своєму Instagram-акаунті. Основні правила, яких дотримується Саті: 1. Дуже важливо стежити за кількістю з’їденого і дотримуватися режиму […]

7 секретів людей, у яких виходить висипатися Актуальне 30 липня 2022 Перегляди: 55 Перетворите сон з рутини на насолоду. 1. Вони цінують сон 2. Вони готуються до сну 3. Они не вскакивают с кровати. 4. Они действительно устают. 5. Вони вибирають правильні засоби для сну 6. Вони прощають собі безсонні ночі 7. Вони не відмовляються […]

7 рецептів смачного лагмана Актуальне 23 січня 2023 Перегляди: 42 Найкращі версії ситної середньоазіатської страви з бараниною, яловичиною або індичкою. 1. Лагман класичний Інгредієнти Приготування 2. Лагман по-узбецьки Інгредієнти Приготування 3. Лагман по-уйгурськи Інгредієнти Приготування 4. Лагман зі свининою Інгредієнти Приготування 5. Лагман дієтичний з індичкою Інгредієнти Приготування 6. Лагман у мультиварці Інгредієнти Приготування 7. […]

7 рецептів ідеальної каші з гарбуза Актуальне 23 січня 2023 Перегляди: 35 Пш  , рисова, кукурудзяна, вівсяна або манна каша з гарбузом стане ще смачніше, красивіше і ароматніше. 1. Пшєзкаша з гарбузом на плиті Інгредієнти Приготування 2. Пшєзкаша з гарбузом у духовці Інгредієнти Приготування 3. Рисова каша з гарбузом на плиті Інгредієнти Приготування 4. Рисова […]