Екзерсис — це система вправ для вдосконалення техніки танцю. Класичний екзерсис Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 83 Урок класичного танцю обов’язково включає в себе всі варіанти вправ для всього тіла. Вони виконуються в різних темпах, ритмах, комбінаціях, з’єднаннях і кількостях повторів. Екзерсис — це комплекс вправ, розроблений для вдосконалення техніки, яка є фундаментом танцю. У […]

Ехолоти для зимової риболовлі: специфічні особливості, види Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 80 Процес рибної ловлі давно перестав нагадувати нудне сидіння в човні або на березі зі спінінгом. Поява ехолотів зробила це заняття не просто цікавішим і захопливішим, а й продуктивнішим. Сучасна техніка дозволяє користувачам відстежувати параметри підводної місцевості, на основі яких можна робити відповідні […]

Ехолот Lowrance Hook 3x — найкраще придбання для вдалої риболовлі! Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 68 Сьогодні риболовля є не тільки цікавим і захоплюючим хобі, але і вельми технологічним заняттям. Підтвердженням цього є величезний асортимент найрізноманітніших і незвичайних приладів, які зараз доступні буквально будь-якій людині. Такі прилади є в багажі кожного шануючого себе рибалки. Функції […]

Ефективні вправи в басейні для стрункості Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 74 Плавання — одне з найбільш природних видів рухів: вода дає життя і робить нас щасливішими. Ті, хто плаває регулярно, як правило, краще себе почувають, мають велику витривалість і красиву форму тіла. Крім вільного плавання у воді можна робити багато спеціальних вправ. Які вправи […]

Ефективні вправи для задньої поверхні стегна в домашніх умовах Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 66 Чому так важливо виконувати вправи задньої поверхні стегна? Адже це зовсім не видатний і досить непримітний м’яз. До того ж, навіщо нарощувати зайві обсяги, адже головна відмінна якість ніг — їх стрункість. Але не все так просто. Ця частина тіла […]

Ефективні вправи для трапеції в тренажерному залі і в домашніх умовах Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 94 Трапеціевидні м’язи спини — це саме та м’язова група, яка, поряд з дельтоїдами, візуально гармонізує фігуру атлета, а також може надати страхітливий мужній вигляд! Тренуємо трапецію в тренажерному залі з використанням вільної ваги Шраги зі штангою стоячи Шраги […]

Ефективні вправи для преса на турніку — огляд, специфічні особливості та відгуки Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 69 Весна в самому розпалі, та й літо не за горами. Нам хочеться трохи більше часу проводити на повітрі. А чому б не перенести тренування на вулицю, наприклад, на спортивний майданчик? Якщо ви хочете похвалитися плоским животиком в […]

Едгар Манучарян: коротка біографія, кар’єра і досягнення одного з найпопулярніших футболістів Вірменії Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 69 Едгар Манучарян — це, можна сказати, справжня зірка Вірменії. Один з найпопулярніших футболістів цієї країни. У нього цікава біографія і досить вражаюча кар’єра. Зараз Едгар Манучарян — футболіст, який виступає за єкатеринбурзький «Урал». Що ж, варто докладніше […]

Джокович Новак: коротка біографія, спортивна кар’єра Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 66 Новак Джокович — тенісист із Сербії. Став справжньою зіркою завдяки вмілій грі, чудовому почуттю гумору і знанню чотирьох мов. У 2012 році журнал «Тайм» включив його в топ-100 найвпливовіших людей планети. На даний момент Новак є найкращим тенісистом у світі. У цій статті […]

Джим Кларк — гонщик Формули-1. Біографія, спортивні досягнення Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 62 Він — легенда гонок. А також володар швидкості і драйву. Він — наймолодший чемпіон «» Формули-1 «», до того ж неодноразовий переможець. Та й просто смілива людина. Він Джеймс (Джим) Кларк! Дитинство Знайомство зі спортом Перші кроки до спортивної мети Перші […]