Температура води в басейні: норма, вимоги та рекомендації Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 72 Популяризація водних видів спорту призвела до відкриття безлічі плавальних басейнів по всьому світу. У наш час все більше і більше людей прагнуть вести здоровий спосіб життя. Саме тому всі так люблять відвідувати басейни, а також прищеплювати любов до плавання своїм дітям. […]
Телескопічна вудка — для махових закидань Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 78 Сучасні удилища — це складові конструкції зі скло — або вуглепластикових трубочок-колін, що мають форму конуса або циліндра. При виборі удилищ професіонали звертають увагу, насамперед, на їх основні параметри: на вагу, матеріал, а також довжину з жорсткістю. Однак існує ще й інші, додаткові […]
Технології бігового спорядження — це не завжди маркетингові хитрощі Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 73 Ця стаття відкриває серію матеріалів про те, як я з тріатлоніста і бігуна планую перетворитися на трейл-бігуна і, можливо, навіть на ультрамарафонця, якщо все піде за планом. Тріатлон на час вирішив залишити тільки тому, що набридло приділяти так багато уваги […]
Техніка плавання кролем: специфічні особливості, вправи та помилки Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 107 Сам по собі кроль являє собою плавання на спині або грудях. Як і багато інших видів спорту, він має свої підвиди. Техніка плавання кролем на грудях передбачає здійснення руками махів-гребків, в той час як ногами виробляються рухи знизу вгору і навпаки. […]
Техніка плавання брасом для початківців Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 66 Плавання брасом вважається популярним стилем. Його техніку може освоїти будь-яка здорова людина. Вона досить складна для початківців, оскільки необхідно здійснювати координацію рухів. З приходом досвіду руху, характерні для цього стилю, стають простішими. Техніка плавання брасом спокійна, забезпечує плавцю необхідну швидкість і не виснажує його. […]
Техніка гри. Рухливі ігри: техніка проведення та інструкція з безпеки Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 54 У двадцять першому столітті, як і в усі часи, відбувається блискавичний розвиток і перетворення різних видів спорту, а вже тим більше рухомих технік ігор. З появою таких типів змагань надається унікальна можливість розвитку та вдосконалення своїх навичок в іншому […]
Тату Конора Макгрегора: список і їх значення Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 79 Приголомшливий боєць, який має мільйони шанувальників по всьому світу, — Конор Макгрегор. Чемпіон UFC в легкій вазі не так давно вирішив змінити імідж. Перші дії на шляху виконання цієї мети були у вигляді нанесення татуювань. Починав з невеликих малюнків, але, схоже, що […]
Таймінь — риба з сімейства Лососеві Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 65 Таймінь — риба (або, як її ще називають, красуля), яка належить до сімейству Лососеві. У неї вузьке подовжене тулуб зі сплющеною головою і великим ротом. Голова її з будови нагадує щучю. Таймінь — риба яскраво-срібляста з розташованими по бічній лінії численними темними плямками. […]
Суперпища для бігунів, вегетаріанський варіант Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 66 Будь-яка спортивна діяльність забирає багато сил і ресурсів у організму. Щоб займатися спортом і розвивати своє тіло, потрібно забезпечувати його всіма необхідними елементами. Ми пропонуємо вам перелік продуктів, які допоможуть у цій нелегкій справі. Білий грейпфрут Червоний грейпфрут Апельсин Цибуля-порей Їжачова Ріпа Редіс Полуниця […]
Суперінтенсивне кругове тренування спалить жир і прокачає м’язи Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 65 Витратьте лише півгодини, щоб зробити своє тіло стрункішим. Як займатися Які вправи виконувати Перше коло Друге коло Як виконувати вправи Випади на місці Вистрибування з присіда Скелелаз Підйом і опускання в планці Скейтер Берпі Утримання V-складки Це тренування від сертифікованого тренера […]
