Футбольні ворота, їхні розміри і призначення Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 59 Футбол є найпопулярнішою командною спортивною грою на планеті, практично кожна країна в світі має свій власний футбольний чемпіонат, проводяться десятки найрізноманітніших турнірів, вручаються багато нагород за різні досягнення. Багато хто любить грати в футбол, хтось воліє спостерігати матчі по телевізору, але далеко не […]
Футбольні клуби Італії — Серія А і не тільки Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 72 Родоначальниками гри в м’яч ногами прийнято вважати англійців, проте сьогодні фахівці все частіше висловлюють сумніви в цьому факті. А справа в тому, що хронологія подій історії спорту показує, що, можливо, грати в футбол в Італії почали набагато раніше, ніж на […]
Футболіст Варан Рафаель: коротка біографія, кар’єра, особисте життя Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 67 Варан Рафаель — відомий французький футболіст. На полі займає позицію в центрі оборони. Здатний демонструвати успішну гру в зоні півзахисту, беручи участь в атакуючих діях команди. Фото Рафаеля Варана можна побачити в представленому матеріалі. Ранні роки Трансфер в «Реал Мадрид» Виступи […]
Футболіст Паоло Мальдіні: коротка біографія, особисте життя, спортивні досягнення Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 68 Паоло Мальдіні — відомий професійний екс-футболіст, який грав на позиції ліберо (лівий захисник) у складі «Мілана» і збірної Італії. Протягом всієї своєї 25-річної кар’єри захищав кольори «Россонері», де протягом багатьох сезонів був капітаном команди. В даний час Мальдіні є спортивним […]
Футболіст Даніел Алвес: кращий правий захисник сучасності Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 70 Дизайнерські речі за останнім писком моди, капелюхи, окуляри, краватка-метелик… Даніел Алвес зливе у футбольному світі справжнім франтом. Однак гравця «Барселони» «знають насамперед по надійній грі в обороні. Деякі фахівці віддають тридцятидвухрічному бразильцеві лаври кращого правого захисника в світі. У цій статті поговоримо […]
Функціональне тренування з масажним валиком для ваших м’язів і фасцій Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 59 Модна тенденція набирає обертів, і масажний валик тепер спортивний снаряд «2 в 1»: ідеальне поєднання аеробного навантаження та регенерації тіла, яка запускається масажем. Переваги: Приклади вправ Бічна планка Віджимання Вправи для преса Фасційне тренування з масажним валиком — нововведення […]
Французький захисник Аділь Рамі Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 65 Аділь Рамі — це французький футболіст марокканського походження, який виступає в іспанській «Севільї». У грудні йому виповнився 31 рік, так що його кар’єра поступово рухається до завершення. Аділь Рамі грає на позиції центрального захисника — тільки там він діє максимально ефективно. Початок кар’єри Перехід в […]
Формула розрахунку Харріса-Бенедикта для розрахунку основного обміну Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 283 Проблема зайвої ваги турбує безліч людей у сучасному світі. Кожен задається питанням: «Як же схуднути без дієт і фізичних навантажень?» Відповідь давно відома: це практично неможливо. Якщо людина не хоче щось змінити в своєму раціоні і способі життя, то нічого не вийде. […]
Фізика балансу в йозі. Частина 1: вирівнювання Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 68 Три кити балансу — вирівнювання, сила і увага. Вирівнювання тіла має вирішальне значення, оскільки робить баланс фізично можливим. Сила дозволяє нам утримувати і регулювати вирівнювання. А увага — постійно відстежувати його, даючи нам розуміння, коли і куди варто спрямувати зусилля для збереження […]
Фітнес-клуб Арена: як дістатися, відгуки Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 71 Широкий асортимент послуг і пропонованих програм фітнес-центру приваблює кожного, хто зацікавлений у здоровому способі життя. Безліч сучасних тренажерів, програм для здоров’я і краси тіла, унікальний комплекс занять приготував клуб для своїх клієнтів. Трохи про фітнес-центр Всі зручності для клієнтів Задоволені й щасливі відвідувачі Всем […]
