50 корисних афірмацій на кожен день Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 29 Ці фрази зарядять вас енергією, допоможуть повірити в себе і домогтися бажаного. Навіщо потрібні афірмації Які афірмації можна повторювати щодня Навіщо потрібні афірмації Ми щодня займаємося самогубством, самі того не усвідомлюючи. Тільки найчастіше повторюємо фрази, які налаштовують не на позитив і віру в […]

5 звичок, які зроблять новий рік незабутнім Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 42 На створення цих звичок піде трохи часу, а ваше життя стане яскравим і насиченим. 1. Позитивне ставлення до життя Як завести звичку 2. Здоровий сон Як завести звичку 3. Розширення зони комфорту Як завести звичку 4. Щоденне неідеальне прибирання Як завести звичку […]

5 звичок виключно харизматичних людей Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 45 Що робити, щоб подобатися людям і вести їх за собою. 1. Не боятися бути недосконалим 2. Менше говорити, більше слухати 3. Не пліткувати 4. Використовувати жестикуляцію 5. Встановити зоровий контакт Харизма — це не дар, який чи є, чи ні. Умінням подобатися людям можна […]

5 життєвих уроків з фільму «Платформа» — найважливішої антиутопії сьогодення Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 37 На Netflix вийшла метафорична картина, яка виявилася лякаюче реалістичною під час кризи і пандемії. 1. У важкий час всі звалюють провину на суспільство, забуваючи про свою відповідальність На найбільшому стрімінговому сервісі став доступний іспанський фільм «Платформа». Його прем’єра відбулася […]

5 життєвих уроків, які ми засвоюємо занадто пізно Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 38 Неможливо бути щасливим, якщо ви постійно порівнюєте себе з іншими, займаєтеся нелюбимою справою і зациклюєтеся на минулих невдачах. 1. Наше сприйняття створює нашу дійсність 2. Ніщо не триває вічно 3. Треба жити в сьогоденні 4. Роби те, що любиш, люби те, […]

5 згубних звичок людей, які виросли в бідності Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 42 Росли в малозабезпеченій сім’ї? Донашивали речі за старшими братами і сестрами? Ніколи не просили нову іграшку, бо знали: у батьків немає грошей? Можливо, ви несвідомо набули звичок, які заважають поліпшити добробут. 1. Дешева їжа 2. «Зайві» гроші 3. Подарунки 4. Бухгалтерія […]

5 якостей, які ви придбаєте, якщо будете тренуватися кожен день Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 42 Звичка тренуватися щодня не тільки сприяє поліпшенню вашого зовнішнього вигляду, а й виробляє такі якості, як цілеспрямованість, дисциплінованість, впевненість у собі, креативність і відповідальність. А з ними набагато простіше домагатися бажаного не тільки в спорті, а й в інших […]

5 великих людей, які любили поспати Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 38 Лайфхакер вже розповідав про «10 великих людей, які дуже мало спали». При цьому вони досягли великих успіхів у науці, літературі, мистецтві та інших галузях. Щоб совам було не прикро, ми вирішили зробити добірку відомих особистостей, які раннім підйомам воліли валятися до обіду і […]

5 важливих речей, які треба встигнути до Нового року Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 35 До Нового року залишається не так вже й багато часу. Що важливо внести до списку пріоритетних справ і встигнути до того, як стрілки перетнуть позначку 12 годин в ніч 31 грудня? 1. Віддати борги і отримати з боржників 2. Навести […]

5 універсальних навичок, яким вчить йога Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 39 Підтягнуте, струнке тіло — це далеко не все, що можуть дати вам заняття йогою. Набагато значніше виявляться зміни у ставленні до себе і навколишнього світу. 1. Дихати 2. Відпускати 3. Контролювати его 4. Бути в моменті 5. Дякувати У минулому — журналіст, зараз […]