Протеїновий коктейль, медитація і легкий макіяж: як починає ранок Гвінет Пелтроу Актуальне 25 червня 2022 Перегляди: 79 48-річна Гвінет Петроу називає себе б’юті-гуру. Зараз актриса рідко знімається в кіно, зате регулярно веде свій б’юті-блог і розвиває інтернет-магазин. У новому міні-інтерв’ю американського Vogue знаменитість розповіла, як починається її день. 1. Протеїновий коктейль і медитація 2. Догляд […]

Простий рецепт варення з груш Актуальне 23 січня 2023 Перегляди: 26 Ароматне темно-бурштинове ласощі зігріє вас у будь-які морози, захистить від застуди і подарує літній настрій. Інгредієнти Приготування Читайте також: Груша — чудовий фрукт. Крім яскравого кольору і цікавого насиченого смаку, вона має масу корисних властивостей і практично повністю передає їх варенням. Але через велику […]

Простий рецепт хумуса, який збереже ваше здоров’я Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 24 Вам знадобляться звичайний блендер і трохи терпіння. З чого роблять хумус Інгредієнти Що ще можна додати в хумус Як готувати хумус 1. Як зварити нут 2. Як зробити тахіні Інгредієнти Приготування 3. Як приготувати хумус Як зберігати хумус З чим їдять хумус […]

Простатит: найважливіше про хвороби, симптоми та профілактику Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 24 Про делікатні хвороби на кшталт простатиту говорити незручно, але потрібно. Якщо ви чоловік, то ви в групі ризику, і ніхто не знає, чому саме. Що таке простатит Яким він буває Які симптоми простатиту Коли йти до лікаря Звідки береться простатит Чим лікувати […]

Проста порада, яка зробить вас щасливішими Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 41 Всі ми прагнемо до того, щоб кожен день був наповнений радістю. На щастя, вчені з’ясували, як цього досягти. Як стати щасливішими Хід дослідження Що робити, якщо ви не вважаєте себе креативним Читайте також: Як стати щасливішими Результати проведеного в 2016 році дослідження Everyday […]

Прогулянки на природі, відмова від зайвого і ще 3 скандинавських способи перемогти стрес Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 36 Нам є чому повчитися у жителів північних країн. 1. Будьте помірковані 2. Створіть затишок у домі та стосунках 3. Більше часу проводьте на свіжому повітрі 4. Не працюйте занадто багато 5. Зрозумійте, що бути суперуспішним не […]

Програми для створення красивих Stories в Instagram Актуальне 05 липня 2022 Перегляди: 54 З додатками на телефон з обробки фотографій жити куди простіше. Всі ми хочемо створювати красивий візуальний контент, тому, якщо ви ще не завантажили програму для роботи з колажуванням, а також текстових фотографій для Instagram Stories, то читайте добірку цікавих додатків для смартфона, […]

Програма віджимань для тих, хто хоче мати красиве тіло Актуальне 23 січня 2023 Перегляди: 35 Вісім тижнів тренувань для будь-якого рівня підготовки. Як віджимання змінюють тіло Як віджимання змінюють тіло Віджимання — це універсальна супервправа. Ніякого обладнання, мінімум вільного місця і всього кілька хвилин на день — ось і все, що треба для трансформації тіла. […]

Програма присідань для тих, хто хоче красиві бідра і пружну попу Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 44 Вас чекають вісім тижнів домашніх тренувань без обладнання. Як присідання змінюють тіло Роблять бьодра і сідниці сильними і рельєфними Підтримують здоров «я спини Допомагають витратити більше калорій Розвивають гнучкість Допомагають знизити ризик травм У чому особливості цієї програми […]

Професія Запах стрибків сходами: Я створюю аромати для дітей в хоспісі Актуальне 30 липня 2022 Перегляди: 63 Нещодавно в британській пресі опублікували історію, як підліток вийшов з коми, відчувши запах улюбленого дезодоранту. Протягом декількох місяців над його станом працювали лікарі, були поруч батьки і друзі — але, схоже, саме знайомий аромат змусив організм прокинутися. Ця […]