Рецепти для бігунів: яблучно-вівсяні і бананові млинці, а також вівсяні вафлі від Крейга Александера Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 64 Вівсянка може бути не тільки простою кашею (солоною або солодкою), до якої ми звикли в дитинстві і яку трохи урізноманітнили в більш дорослому віці. Сьогодні я хочу поділитися вже випробуваними рецептами з вівсянкою, які можуть […]
РЕЦЕПТИ: Бургери без хліба Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 60 Любите бургери, але на даний момент змушені обмежити вживання хліба? Тоді цей пост напевно вам сподобається, так як тут ми розповімо і покажемо, чим можна замінити булочки для бургерів. Виходить дуже смачно! Ми протестували всі три варіанти.;) Котлета Замість булки Соус Ідея приготувати різні варіанти […]
РЕЦЕПТИ: 5 вітамінних салатів Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 65 До кінця зими літній запас вітамінів і сил добігає кінця. Починається авітаміноз, який вкрай негативно позначається на нашому фізичному і психологічному стані. Ми пропонуємо вам смачний спосіб боротьби з цією проблемою. Ось п’ять рецептів вітамінних салатів! 1. Салат з капустою і солодким перцем Інгредієнти Приготування […]
РЕЦЕПТИ: 5 вітамінних фрешів, які можна приготувати в будь-яку пору року Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 66 Смачні фреші можна готувати не тільки з фруктів, але і з більш доступних продуктів: буряки, яблук, капусти, імбиря, моркви. Час подбати про себе і додати в раціон трохи яскравих фарб і свіжості. Буде смачно! 1. Буряково-морквяний фреш з […]
РЕЦЕПТИ: 4 зимових салати з капустою Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 65 Взимку організм потребує клітковини та вітаміни так само, як і влітку, тільки ось вибір свіжих овочів, якщо прибрати тепличні помідори та огірки, досить обмежений. Тому ми вирішили згадати старі добрі рецепти для зими, якими користувалися ще наші мами і бабусі, а заодно додати […]
РЕЦЕПТИ: 4 варіанти офісних обідів з куркою Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 80 Сьогодні у нас дуже смачна добірка простих страв з куркою, які можна приготувати за 15-20 хвилин і взяти з собою на роботу в якості обіду. Запропоновані варіанти відмінно доповнять свіжі овочі та зелень. Рецепт № 1. Курячі грудки в вершковому соусі з […]
РЕЦЕПТИ: 4 страви з гречкою Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 64 У крупах містяться повільні вуглеводи, які здатні підтримувати досить високий рівень енергії тривалий час, що дуже до речі при підготовці до тривалих забігів або інтенсивних тренувань. Рецепт № 1. Салат з гречки і фети Інгредієнти: Рецепт № 2. Каша з сирої гречки Інгредієнти: Рецепт […]
РЕЦЕПТИ: 3 смачних і корисних смузі з насінням чіа Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 62 Сьогодні в нашому меню — смузі з насінням чіа, які ідеально підходять для швидкого сніданку! Протестовано Лайфхакером.;) Рецепт 1. Ягідний мікс з гранатовим соком Інгредієнти: Рецепт 2. Чорниця і банан Інгредієнти: Рецепт 3. Яблучно-ягідний мікс Інгредієнти: Рецепт 1. Ягідний мікс […]
РЕЦЕПТИ: 2 варіанти домашніх батончиків Clif Bar Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 62 Сьогодні предметом нашого інтересу стали рецепти домашніх енергетичних батончиків а-ля Clif Bar. Ми вирішили перевірити, чи правда вони дуже схожі на оригінал. Виявилося, що правда! Інгредієнти для їх приготування можна знайти в будь-якому магазині або на ринку, а деякі — навіть приготувати […]
РЕЦЕПТИ: 19 зелених смузі — заряд бадьорості для тих, хто любить себе! Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 63 Прості зелені смузі, продукти до яких ви без зусиль знайдете практично в будь-якому більш-менш великому супермаркеті або на найближчому ринку. Смузі № 1 Смузі № 2 Смузі № 3 Смузі № 4 Смузі № 5 Смузі № […]
