Особистий досвід Культ, аб’юз і маніпуляції: Як я викладала в Yoga to the People Актуальне 30 липня 2022 Перегляди: 58 Цього літа у світі почали активно обговорювати американську студію йоги Yoga to the People. Її засновник, Грег Гамучіо, просував ідею доступної для всіх практики: на частину занять у студію можна було прийти за добровільну пожертву. […]

Особистий досвід «Хто я такий?»: Як я дізнався, що мене всиновили 24 роки тому Актуальне 30 липня 2022 Перегляди: 68 Сучасні правила усиновлення, щоб уникнути психологічних травм, рекомендують повідомляти прийомним дітям історію їхньої появи в родині якомога раніше — інакше дорослі усиновлені можуть відчувати, що їхнє життя до того, як вони дізналися правду, було фальшивкою. […]

Особистий досвід «Хотілося вирватися з кокону»: Як я жила, вживаючи наркотики Актуальне 30 липня 2022 Перегляди: 58 Наркотики давно стали одночасно приводом для фобій і предметом культури, і немає нічого дивного в тому, що підлітки починають вживати їх ніби просто так — «від нудьги» або в пошуку нових відчуттів. Оточуючі, як би не вірили в […]

Особистий досвід «Іди до тата, він тебе полікує»: Мене домагався вітчим Актуальне 30 липня 2022 Перегляди: 80 ІНОДІ НАСИЛЬСТВО ВІДБУВАЄТЬСЯ В ТАКІЙ ЗАВУАЛЬОВАНІЙ ФОРМІ, що і слова-то підібрати складно. Людина може страждати роками, але не наважуватися заявити, що стала жертвою насильства: йому здається, що у нього мало доказів, а агресори наділені владою. Ситуація ускладнюється, якщо […]

Особистий досвід «Дивні ігри»: Як я справлялася з тим, що мене зґвалтували в дитинстві Актуальне 30 липня 2022 Перегляди: 55 Сексуальне насильство, пережите в дитинстві, може сильно позначитися на житті людини в майбутньому. Він може зіткнутися з тривогою, нічними кошмарами, депресією, почуттям провини. Важливо вчасно звернутися за допомогою і знайти ресурси, щоб прийняти себе і […]

Особистий досвід Чекліст: 7 речей, які чекають на людину, яка відмовилася від алкоголю Актуальне 30 липня 2022 Перегляди: 52 Приєднатися до руху в бік усвідомленого споживання алкоголю, або sober curious, одночасно дуже цікаво і дуже страшно. Можливо, ми станемо краще спати і зможемо відмовитися від тонального крему — а можливо, з’ясуємо, що частина відносин працюють […]

Особистий досвід «Били всіх, крики не припинялися»: Мене катували білоруські силовики Актуальне 05 липня 2022 Перегляди: 61 Другий тиждень у Білорусі тривають протести: спочатку люди виходили проти фальсифікацій на минулих виборах президента, тепер ще й проти агресії місцевих силовиків. Масові затримання людей, подальші жорстокі побиття і навіть смерті — про всі ці випадки прекрасно відомо […]

Особистий досвід Археолог, прискіпки і домагання: Я звільнилася через харассмент на роботі Актуальне 30 липня 2022 Перегляди: 64 У вихідні Лідія Панова написала у фейсбуці, що зіткнулася з харассментом і аб’юзом у компанії Андрія Курпатова — інтелектуальному кластері «Ігри розуму». Вона розповіла, що генеральний директор компанії Віталій Соколов регулярно поводився агресивно і ображав її, — […]

Особистий досвід: 5 фраз, які назавжди варто прибрати з лексикону Актуальне 05 липня 2022 Перегляди: 55 Словом можна вбити, словом можна спасибі! Редактор Наталія Капіца — про те, які фрази вона назавжди прибрала з лексикону. «Я постараюся» «Не ображайся» «Так ніхто взагалі не робить» «Іди сюди!» «Я не зробила нічого особливого» «Я постараюся» Згідно з […]

Особистий досвід «10 днів мене годували внутрішньовенно»: Я перенесла важкий токсикоз Актуальне 30 липня 2022 Перегляди: 51 Нудоту під час вагітності (те, що ми звикли називати «токсикозом») зазвичай сприймають як легку неприємність, позбутися якої допомагають солоні крекери — і найчастіше так і відбувається. Згідно з еволюційною гіпотезою, нудота і блювота задовго до появи холодильників допомагали […]