7 причин носити з собою паперовий блокнот Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 45 Повірте, іноді корисно відірватися від смартфона. 1. Вашему мозгу нужен отдых. 2. Блокнот — універсальне місце для записів 3. Писати від руки корисніше, ніж друкувати 4. Пам’ять може вас підвести 5. Лист корисний для психічного здоров «я 6. Натхнення може накинути несподівано […]

7 причин є куркуму щодня Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 39 Вона перемагає депресію та алергію. Чим корисна куркума 1. Зменшує хронічне запалення 2. Уповільнює старіння і знижує ризик деменції 3. Бореться з депресією 4. Покращує стан під час артриту 5. Захищає печінку від пошкоджень 6. Покращує стан при сезонній алергії 7. І, можливо, покращує […]

7 причин, чому вам не потрібно робити КТ при коронавірусі Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 43 Це може бути просто небезпечно. Що таке КТ Чому вам не потрібно робити КТ при коронавірусі 1. КТ не невинна для здоров’я 2. За допомогою КТ не можна поставити діагноз COVID ‑ 19 3. КТ не лікує 4. Щоб […]

7 причин, чому Apex Legends — найкраща «королівська битва» Актуальне 23 січня 2023 Перегляди: 42 Недарма цей шутер залучив за місяць 50 мільйонів гравців. 1. Шикарна стрілянина 2. Продуманий дизайн карти 3. Навички персонажів, що впливають на тактику 4. Тонкий баланс між хардкорністю і аркадністю 5. Зручна механіка міток 6. Добра оптимізація 7. Інтуїтивно зрозуміла […]

7 правильних способів сподобатися хлопцеві Актуальне 23 січня 2023 Перегляди: 9 Ці поради від фахівця в галузі взаємин допоможуть завоювати серце тієї самої людини. 1. Говоріть, не кажучи 2. Будьте схожі на нього 3. Залишайтеся на очах 4. Поділіться секретом 5. Змусіть його хвилюватися 6. Зробіть його фанатом обіймів 7. Знайдіть те, що робить вас […]

7 правил повноцінного життя з біполярним розладом Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 48 Розпорядок дня, правильне харчування та усвідомленість допоможуть впоратися зі стрибками настрою. 1. Більше порядку, менше хаосу 2. Підтримка близьких рятує 3. Усвідомленість — це важливо 4. Менше стресу 5. Повноцінна їжа за розкладом 6. Зарядка для розуму 7. Ніякого допінгу Засновниця асоціації […]

7 правил харчування: принципи Марії Шумакової Актуальне 05 липня 2022 Перегляди: 59 Актриса Марія Шумакова поділилася зі своїми передплатниками в Instagram-акаунті кількома правилами харчування. Правило № 1: забути слово «дієта» Правило № 2: пити воду Правило № 3: концентруйтеся на тому, що їсте Правило № 4: не їсти після 7 вечора Правило № 5: не […]

7 працюючих способів відстирати кров Актуальне 29 грудня 2022 Перегляди: 38 Лайфхакер зібрав прості методи, які допоможуть позбутися свіжих і застарілих забруднень. Що потрібно врахувати 1. Як відстирати кров холодною водою 2. Як відстирати кров господарським милом 3. Як відстирати кров за допомогою кубика льоду 4. Як відстирати кров плямовивідником 5. Як відстирати кров за […]

7 помилок, через які нежить не проходить Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 43 Заробити хронічний риніт можна, навіть якщо неправильно зморкатися. 1. Ви вибрали невідповідні препарати Що з цим робити 2. Вы злоупотребляете сосудосуживающими средствами. Що з цим робити 3. Ви закопуєте в ніс цибулевий сік та інші народні засоби Що з цим робити 4. […]

7 ознак того, що ви схиблені на контролі, і як з цим боротися Актуальне 16 жовтня 2022 Перегляди: 54 Дуже часто ми витрачаємо свої сили, нерви і енергію на те, що ми не в силах контролювати. Хтось постійно переживає про думку інших, хтось невпинно намагається змінити своїх близьких. Все це призводить до депресії, тривог і […]