ОГЛЯД: Бездротові навушники з пульсометром Jabra Sport Pulse Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 87 Якщо говорити коротко, то Jabra Sport Pulse — це спортивні Bluetooth-навушники за $199, які вміють знімати пульс під час тренувань з вушної раковини. Так, це дорогі навушники, які роблять свою роботу настільки несподівано круто, що альтернативи їм просто немає. А ось […]

Одна нога тут — інша там Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 72 « Процес підготовки до алюмінієвого заходу в Італії пройшов близько до ідеального. Алюмінієвому тому, що будемо чесні — все-таки половинка — це не класична залізна дистанція, цикл тільки розпочато. Адже існують ще різні змагання ультраменів, від згадки яких у мене підозріло загоряються очі. […]

Обвисли груди: як підтягнути в домашніх умовах Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 65 Дуже часто жінки після пологів і лактації стикаються з проблемою деформації кожного покриву в області грудної клітини і, як наслідок, обвислої грудей. Ця проблема спіткає не тільки матусь, які годують, але також і просто дівчат, які мали необережність різко схуднути, не дотримуючись […]

Новий спосіб швидше відновити м’язи після тренування Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 71 В ході недавнього дослідження було доведено, що особливе поєднання їжі і тренувань збільшує синтез білка на 30%, що допомагає швидше відновлюватися після фізичних навантажень. Як відновити м’язи після тренування: думка вчених Як тренуватися і що є перед сном Як відновити м’язи після […]

Нові рецепти енергетичних закусок для спортсменів Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 71 Цього разу буде всього два варіанти, але дуже цікавих і смачних! Перший — енергетичні сироїдські кульки без глютену, другий — смачні вівсяні батончики з яблуками. Дуже смачно! Протестовано Лайфхакером.;) Сироїдські енергетичні кульки Інгредієнти: Приготування Вівсяні батончики з яблуками Інгредієнти: Приготування Отже, перший варіант […]

Низьковуглеводний план харчування для швидкого зниження ваги Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 57 Щоб схуднути, потрібно споживати менше калорій. У нашій статті наведено план харчування, який дозволить вам вкластися в 1200 ккал на день, не виснажуючи себе почуттям голоду. Тактика Меню Популярна серед спортсменів кето-дієта заснована на зниженні кількості споживаних вуглеводів до мінімального рівня і […]

Ніж для підводного полювання — необхідне спорядження Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 84 Можливість самому побачити всю неймовірну красу підводного світу змушує все більшу кількість людей займатися дайвінгом. Для декого це не тільки розвага, а й можливість поохотитися. Як будь-який екстремальний вид відпочинку, занурення вимагає відповідного екіпірування. Ніж для підводного полювання є обов’язковим атрибутом будь-якого […]

Нікі Лауда: коротка біографія, особисте життя, сім’я, кар’єра Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 87 Нікі Лауда (фото наведено далі в статті) — австрійський автогонщик, який виграв три чемпіонати «» Формули-1 «» 1975, 1977 і 1984 років. Останні дві перемоги він здобув після того, як пережив жахливу катастрофу в 1976 р., в якій отримав серйозні опіки […]

Незвичайні ознаки дефіциту заліза у вашому організмі Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 69 Ще вчора ви були сповнені сил і готові згорнути гори, а сьогодні не можете змусити себе встати з ліжка і відчуваєте жахливу втому? Можливо, ви просто втомилися, а може, вашому організму не вистачає заліза. Як дізнатися, що час трохи змінити меню? Роль […]

Незвичайне тренування: як накачати прес за допомогою гантелей і медболу Спорт 16 липня 2022 Перегляди: 73 Якщо вам набридли звичайні скручування і хочеться більш різноманітних і складних вправ на прес, спробуйте ці варіанти з гантелями і медболом. Випад з нахилом вбік Техніка виконання Перекатування гантелі під собою Техніка виконання Зашагування з гантеллю в одній руці […]